Dandelion mungkin lebih sering dilihat sebagai tanaman bunga. Bunganya sendiri memang tampak indah. Ada juga produk kosmetik yang memakai dandelion sebagai salah satu bahannya. Ternyata akar dan daun dandelion pun juga bermanfaat bagi kesehatan.
Dandelion yang kemudian dibuat menjadi teh, mungkin sedikit asing bagi Anda. Rasanya memang sedikit pahit dibandingkan teh yang sering Anda konsumsi. Belajar dari banyaknya ramuan herbal yang manjur, yang rasanya pahit biasanya malah bermanfaat. Jadi dandelion bisa dikatakan pula sebagai tanaman obat.
Berikut ini adalah dua manfaat utama dari teh dandelion oleh Laurel Avery dalam laman healthguidance.org.
1. Mengatasi masalah liver
Teh dandelion terbukti membantu liver untuk dalam memproduksi cairan empedu. Cairan empedu ini sangat penting untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Untuk penderita diabetes, dandelion akan membantu hati membuat glikogen, dan mungkin bisa menstabilkan kadar gula darah yang terlalu tinggi. Tapi kalau Anda sedang melakukan perawatan medis lain, lebih baik bertanya pada dokter dulu apakah boleh mengkonsumsi teh dandelion ini.
2. Membantu kesehatan pencernaan
Secara singkat teh dandelion bersifat diuretik. Contoh penyakit yang bisa disembuhkan dengan teh dandelion adalah sembelit dan penyakit batu ginjal. Dalam penyakit batu ginjal, teh dandelion akan meningkatkan produksi air seni sehingga batu ginjal dapat segera dikeluarkan.
3. Menurunkan berat badan
Masih berhubungan dengan sifat diuretik di atas, mengkonsumsi teh dandelion akan menjaga Anda untuk tetap bertahan dari air dan garam berlebih. Selain itu juga dapat mengurangi asupan kalori, sekaligus memelihara tubuh dengan vitamin dan mineral yang cukup.
Sekarang apakah Anda mau beralih meminum teh dandelion?
Oleh: Hening
(vem/rsk)