Timun atau cucumber dalam bahasa Inggris ini memang jenis bahan makanan yang tidak asing lagi di telinga Ladies. Timun ini banyak dimanfaat sebagai makanan konsumsi, ataupun untuk perawatan kecantikan. Anda ingin tahu lebih banyak tentang si timun ini, simaklah ulasan berikut.
Dilansir dari situs ms.wikipedia.org, timun atau mentimun (Cucumis sativus) adalah sejenis buah dimakan sebagai sayur-sayuran dan ditanam sebagai makanan sejak 3000 tahun dulu. Timun bisa dimakan secara mentah atau segar dan juga dalam masakan.
Timun yang memiliki nama latin Cucumis sativus, mengandungi 0.65% protein, 0.1% lemak dan karbohidrat sebanyak 2.2%. Selain itu buah ini juga mengandungi kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.
Biji timun mengandungi racun alkoloid jenis hipoxanti ,yang berperan untuk merawat kanak-kanak yang kecacingan. Selain itu dilansir dari situs www.artikelkesehatan99.com, timun ini memiliki beberapa manfaat, yaitu sebagai berikut:
1. Rehidrasi tubuh dan mengisi ulang vitamin harian
2. Perawatan kulit dan rambut
3. Melawan kanker
4. Perawatan rumah
5. Meredakan bau mulut
6. Menghindari ‘Morning Sickness’
7. Membantu menurunkan berat badan dan mengatasi masalah pencernaan
8. Mengobati diabetes, mengurangi kolesterol dan mengontrol tekanan darah
9. Meningkatkan kesehatan sendi dan mengurangi nyeri sendi
Itulah ulasan tentang timun yang perlu Ladies ketahui, semoga ini bisa bermanfaat untuk Anda dan semoga bisa diterapkan dengan baik. Namun, tetap ingat meskipun bermanfaat jangan terlalu sering mengkonsumsi si timun ini, okay.
Oleh: Bunga
(vem/ver)