Fimela.com, Jakarta Banyak orang mengalami gangguan tidur di malam hari atau yang disebut Insomnia. Biasanya, terjadi pada orang dewasa hingga lanjut usia. Banyak faktor yang menjadi penyebabnya, seperti depresi, gaya hidup tidak sehat, hingga memiliki gangguan kesehatan mental. Nah berikut ini, Fimela.com akan memberikan tips sederhana untuk mengatasi insomnia tersebut. Cek videonya yuk!