Fimela.com, Jakarta Buah nanas dan mangga adalah dua buah warna kuning yang manis, segar dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Jika dikombinasikan, nanas dan mangga bisa menurunkan kolesterol dan darah tinggi karena buah-buahan ini memiliki kandungan vitamin C dan serat tinggi sehingga bisa mengikat kolesterol dalam darah dan membantu mengeluarkan dari tubuh. Jika ingin menikmatinya di rumah, coba resepnya yuk! Apalagi jus ini bisa dijadikan smoothies bowl yang cantik dan instagramable.
2 dari 2 halaman
Bahan-bahan:
ilustrasi jus nanas/Amguy13/Shutterstock
- 1 buah pisang
- 1 buah mangga
- 1/2 buah nanas
- 100 ml susu sapi rendah lemak atau susu kedelai
- 2 sdm yogurt plain
- 1-2 sendok makan madu
- Es batu, hancurkan secukupnya
Topping (optional):
- 1 sdt chia seeds
- 2 sdm oats/granola
- 2 sdm blueberry
- potongan mangga secukupnya
- potongan pisang secukupnya
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan creamy.
- Tuang ke dalam mangkuk.
- Tambahkan topping sesuai selera, seperti granola/otas, chia seeds, dan buah-buahan segar.
Nikmati untuk sarapan atau makan siang, sajikan dingin.
#Breaking Boundaries