Bekerja Tanpa Sikut-Sikutan, Cara Cerdas Hindari Persaingan Tidak Sehat di Kantor

Nazwa Putri KurniawanDiterbitkan 24 September 2025, 17:00 WIB

Fimela.com, Jakarta Dalam lingkungan kerja yang penuh persaingan, kompetisi sering dianggap sebagai hal yang wajar dan tidak bisa dihindari. Setiap individu berusaha tampil maksimal demi meraih promosi, pengakuan, atau sekadar mempertahankan posisi mereka. Namun, saat ambisi berubah arah menjadi keinginan untuk menjatuhkan rekan, atmosfer kerja pun menjadi tidak sehat. Alih-alih mendorong perkembangan bersama, yang muncul justru rasa cemas, ketegangan antar individu, dan hilangnya kepercayaan di antara rekan kerja.

Persaingan yang tidak sehat dapat muncul dalam berbagai bentuk, seperti menyebar isu negatif, mengklaim hasil kerja orang lain, hingga melakukan sabotase secara halus. Dilansir melalui sumber coachhub.com, dalam jangka panjang, situasi ini tak hanya berdampak buruk pada individu, tetapi juga melemahkan budaya kerja perusahaan secara keseluruhan. Karyawan yang terjebak dalam suasana penuh intrik akan sulit berkembang karena energinya habis untuk bertahan, bukan untuk berinovasi atau memberikan kontribusi terbaik.

Padahal, membangun karier tak perlu dengan cara menjatuhkan orang lain. Dengan pendekatan yang bijak, beretika, dan menjunjung tinggi kolaborasi, kita tetap bisa bersaing secara sehat tanpa kehilangan prinsip profesionalisme. Artikel ini akan mengajak kamu mengeksplorasi berbagai cara untuk menghindari persaingan tidak sehat di kantor, menjaga hubungan kerja yang harmonis, dan membentuk lingkungan kerja yang mendorong pertumbuhan semua pihak.

What's On Fimela
2 dari 6 halaman

Utamakan kolaborasi, bukan kompetisi

Ajak rekan kerja untuk bekerja sama dalam proyek, berbagi ide, dan saling mendukung, lingkungan kerja yang kolaboratif mendorong kemajuan tim tanpa harus menjatuhkan satu sama lain (Foto: Thought Catalog/Unsplash)

Alih-alih larut dalam persaingan yang menguras energi, cobalah melihat rekan kerja sebagai partner kolaborasi. Kerja tim memberi ruang bagi tiap individu untuk menyumbangkan keahlian dan potensi terbaiknya, menghasilkan output yang lebih kuat dan bermakna. Kolaborasi juga menumbuhkan kepercayaan dan mempererat hubungan antar rekan, menciptakan suasana kerja yang saling mendukung dan bebas dari ketegangan. Saat kamu dan tim saling menguatkan, bukan hanya posisi pribadi yang menguat, tetapi juga keberhasilan bersama yang lebih mudah diraih dan dipertahankan.

3 dari 6 halaman

Fokus pada diri dan kinerja sendiri

Alih-alih membandingkan diri dengan rekan kerja, lebih baik arahkan energi untuk mengembangkan kemampuan pribadi ukur kesuksesan berdasarkan perkembangan diri, bukan dari pencapaian orang lain (Foto: Glenn Carstens-Peters/Unsplash)

Dibandingkan terus mengukur diri berdasarkan pencapaian orang lain, lebih bijak jika kamu memusatkan perhatian pada perkembangan diri dan kualitas hasil kerja. Dengan berfokus pada peningkatan kinerja, kamu bisa memahami kelebihan dan kekurangan secara lebih jujur, lalu mengembangkannya sejalan dengan tujuan karir yang ingin dicapai. Pendekatan ini tidak hanya menjaga kestabilan emosi, tapi juga menumbuhkan rasa percaya diri yang sehat tanpa harus merugikan orang lain. Ketika kamu mampu konsisten menunjukkan performa yang solid, apresiasi akan datang secara alami tanpa perlu terjebak dalam dinamika persaingan yang negatif.

4 dari 6 halaman

Bangun komunikasi yang terbuka dan positif

Salah paham sering memicu konflik, jaga komunikasi yang jujur dan sopan dengan rekan kerja, jangan ragu untuk menyampaikan pendapat, tapi tetap dengan cara yang menghargai orang lain (Foto: Christina/Unsplash)

Menjaga komunikasi yang terbuka dan positif adalah langkah penting untuk menghindari kesalahpahaman yang dapat berujung pada konflik atau persaingan tidak sehat. Dengan mengungkapkan pendapat secara jujur sambil tetap menghormati sudut pandang orang lain, kamu membantu menciptakan lingkungan kerja yang saling mendukung dan penuh kepercayaan. Keterbukaan ini juga mendorong kolaborasi yang lebih efektif serta membentuk ruang diskusi yang sehat, di mana setiap suara mendapat tempat. Ketika komunikasi berjalan lancar, dinamika kerja pun menjadi lebih harmonis, dan potensi untuk tumbuh bersama dalam tim semakin besar.

5 dari 6 halaman

Bersikap profesional

Jika menghadapi rekan yang bersaing secara tidak sehat, tetaplah tenang dan bersikap dewasa, hindari balas dendam, dan bila perlu, bicarakan dengan atasan atau HR secara bijak (Foto: Jason Goodman/Unsplash)

Bersikap profesional berarti mampu menjaga etika kerja, menghormati rekan, dan mengutamakan tanggung jawab tanpa terbawa emosi atau drama kantor. Dalam situasi apa pun termasuk saat menghadapi rekan yang bermain curang tetaplah tenang dan objektif. Tindakan balas dendam atau ikut menyikut hanya akan merusak reputasi dan menurunkan integritas diri. Dengan menunjukkan sikap dewasa, konsisten, dan berkelas dalam bekerja, kamu akan lebih dihargai dan dipercaya, sekaligus memberi contoh positif bagi lingkungan sekitarmu.

6 dari 6 halaman

Kenali dan kendalikan ambisi pribadi

Memiliki ambisi itu baik tapi jangan sampai ambisi membuatmu menghalalkan segala cara, tetapkan tujuan yang realistis dan capai dengan cara yang etis dan profesional (Foto: Brooke Cagle/Unsplash)

Ambisi bisa menjadi pendorong utama untuk maju, tetapi tanpa kendali yang tepat, ambisi juga berpotensi berubah menjadi tekanan yang membuat kita rela mengorbankan orang lain demi mencapai target pribadi. Penting untuk mengenali ambisi dengan jujur agar kamu bisa membedakan mana motivasi yang sehat dan mana yang mulai mengarah ke obsesi. Ketika ambisi diarahkan secara positif dengan tetap menjunjung tinggi etika, kerja keras, dan semangat kebersamaan pertumbuhan karier bisa dicapai tanpa menciptakan konflik. Mengelola ambisi bukan berarti meredam keinginan untuk sukses, melainkan memastikan bahwa setiap langkah tetap selaras dengan prinsip profesional dan integritas diri.