Bukan Hanya sekadar Pelengkap Sushi, Ini 4 Manfaat Rumput Laut untuk Kulit Sehat

Nikki AletaDiterbitkan 20 November 2025, 07:15 WIB

Fimela.com, Jakarta Selama ini, rumput laut sering ditemukan sebagai pelengkap sushi atau bahan dasar camilan gurih. Tapi, tahukah sahabat FIMELA? Di balik tampilannya yang sederhana, rumput laut ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, lho!

Bahan alami dari laut ini kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang dapat membantu menjaga kelembapan sekaligus memperbaiki kondisi kulit dari dalam. Tidak heran, banyak produk perawatan wajah kini memanfaatkan ekstrak rumput laut sebagai bahan utama dalam kandungannya. 

Jika sahabat FIMELA ingin merawat kulit dengan cara alami tanpa banyak langkah rumit, rumput laut adalah pilihan yang patut dicoba. Yuk, simak empat manfaat luar biasa dari rumput laut untuk kesehatan dan kecantikan kulit!

What's On Fimela
2 dari 5 halaman

Sumber Antioksidan yang Bantu Lawan Penuaan Dini

meliindungi kulit dari tanda penuaan dini./copyright. pexels/

Kandungan antioksidan dalam rumput laut, seperti vitamin C, E, dan polifenol dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan stresor lingkungan seperti radiasi UV dan polusi. Zat-zat ini sangat bermanfaat untuk perawatan kulit, memberikan hidrasi, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari segala kerusakan. Antioksidan ini juga dapat mencegah penuaan dini, sehingga kulit tetap awet muda. 

3 dari 5 halaman

Membantu Kulit Tetap Lembap dan Kenyal

mempertahankan kelembapan kulit./copyright. pexels/

Rumput laut kaya akan polisakarida, yaitu molekul gula yang membantu mempertahankan kelembapan kulit. Senyawa ini akan membentuk lapisan pelindung pada kulit, mengunci hidrasi, dan mencegah hilangnya kelembapan. Hasilnya, kulit terasa lebih kenyal dan lembut sepanjang hari.

4 dari 5 halaman

Meredakan Jerawat dan Iritasi

mengurangi kemerahan dan iritasi./copyright. pexels/

Rumput laut mengandung zat anti inflamasi yang dapat mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan iritasi. Khasiat ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki kulit sensitif atau rentan berjerawat karena dapat meredakan peradangan dan menenangkan area kulit yang teriritasi. Masalah kulit seperti eksim dan rosacea dapat berkurang jika sahabat FIMELA rutin mengonsumsi rumput laut. 

5 dari 5 halaman

Merangsang Produksi Kolagen Alami

mengencangkan kulit./copyright. pexels/

Kolagen adalah kunci utama kulit yang sehat. Asam amino dalam rumput laut dapat meningkatkan produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Rumput laut dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, sehingga kulit tampak lebih muda. 

Di balik bentuknya yang sederhana, ternyata rumput laut menyembunyikan segudang nutrisi yang baik untuk kulit. Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk mengonsumsi rumput laut secara rutin dan dapatkan kulit yang sehat alami!