Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, pemandangan ibu-ibu yang berpartisipasi dalam ajang lari sambil mendorong kereta dorong anak, atau yang dikenal sebagai Fenomena Stroller Mom di Ajang Lari, kini semakin sering terlihat. Aktivitas ini bukan sekadar tren sesaat, melainkan sebuah perwujudan nyata dari komitmen terhadap kesehatan dan kebersamaan keluarga.
Fenomena ini telah berkembang pesat di berbagai kegiatan olahraga, menunjukkan bagaimana para ibu modern mampu mengintegrasikan gaya hidup sehat dengan peran mereka. Mereka menunjukkan bahwa kebugaran pribadi dan pengasuhan anak dapat berjalan beriringan secara harmonis.
Momen ini menawarkan manfaat ganda yang signifikan, baik bagi kesehatan fisik dan mental ibu maupun dalam mempererat ikatan emosional dengan buah hati. Ini adalah cara inovatif untuk tetap aktif sambil memastikan anak tetap berada dalam pengawasan dan kebersamaan.
Manfaat Ganda Fenomena Stroller Mom: Kesehatan dan Ikatan Emosional
Para ibu yang memilih untuk berlari atau berolahraga sambil mendorong kereta dorong anak menunjukkan dedikasi luar biasa terhadap kebugaran diri dan kebersamaan dengan buah hati. Berolahraga dengan stroller bisa dilakukan di mana saja, memungkinkan ibu untuk tetap aktif tanpa perlu meninggalkan si kecil.
Aktivitas ini secara signifikan mendekatkan hubungan antara ibu dan anak, menciptakan momen ikatan yang berharga. Gerakan naik turun saat berlari dan interaksi visual dengan anak merupakan bentuk bonding yang istimewa.
Selain ikatan emosional, olahraga dengan stroller juga berkontribusi pada kesehatan fisik dan mental ibu. Adianti Reksoprodjo, seorang pakar olahraga, menjelaskan bahwa aktivitas ini membantu ibu pasca-melahirkan mengatasi kenaikan berat badan dan risiko baby blues syndrome. Pembakaran kalori tambahan juga terjadi saat mendorong stroller, berkisar lima hingga delapan persen tergantung beberapa faktor.
Liza M Djaprie, psikolog klinis, menambahkan bahwa aktivitas fisik sederhana seperti ini memicu produksi hormon bahagia seperti oksitosin dan menekan hormon stres. Ini adalah cara efektif untuk menjaga dan mengembalikan kestabilan psikologis ibu.
Kesehatan Mental Ibu Pasca Melahirkan: Peran Stroller Mom
Bagi banyak ibu, periode pasca-melahirkan seringkali diwarnai oleh tantangan seperti kenaikan berat badan dan kerentanan terhadap baby blues syndrome.
Psikolog klinis Liza M Djaprie menjelaskan lebih lanjut bahwa berolahraga memicu pelepasan hormon bahagia dan penurun stres. Ini penting untuk mencairkan "kekakuan" psikologis akibat stres yang dialami ibu. Gerakan fisik membantu tubuh melepaskan ketegangan dan mengembalikan rasa percaya diri.
Dengan demikian, Fenomena Stroller Mom tidak hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga menjadi solusi holistik untuk menjaga keseimbangan mental ibu. Ini memberikan ruang bagi ibu untuk merawat diri tanpa harus mengorbankan waktu berharga bersama anak.
Prioritas Keamanan dan Dukungan Brand Lokal untuk Ibu Aktif
Meskipun manfaatnya banyak, keamanan adalah prioritas utama dalam menjalankan aktivitas Stroller Mom. Stroller yang digunakan sebaiknya memiliki fitur pelindung, pengaman bayi, kursi bersandar, dan roda depan yang dapat terkunci lurus untuk stabilitas. Penting juga untuk diingat bahwa bayi baru lahir tidak disarankan untuk diajak berlari dengan stroller karena otot leher mereka masih dalam pengembangan dan rentan terhadap guncangan.
Sejalan dengan semangat pemberdayaan perempuan dan gaya hidup aktif, merek lokal Hey Local turut merayakan fenomena ini. Mereka meluncurkan kampanye bertajuk "She Runs The World 2025", terinspirasi dari semangat perjuangan ibu dalam olahraga.
“She Runs The World has always been a space where women feel seen, supported, and celebrated. Melihat begitu banyak ibu hadir bersama anaknya tahun ini benar-benar menyentuh hati saya. Ini menunjukkan bahwa ruang olahraga perempuan kini semakin inklusif — bahwa menjadi ibu dan tetap aktif bukanlah dua hal yang saling meniadakan,” ujar Nadya Rosmalina, Founder & Creative Director Heylocal.
Hey Local menampilkan kategori produk Runera Sport Series, lini sport apparel terbaru dari Heylocal yang dirancang untuk mendukung perempuan tetap aktif dengan nyaman, percaya diri, dan fungsional dalam berbagai aktivitas olahraga.
Fenomena Stroller Mom, yang menggabungkan kebugaran dan kebersamaan, semakin didukung oleh inisiatif seperti koleksi "She Runs The World 2025" dan Runera Sport Series dari Hey Local. Ini menunjukkan bahwa olahraga dan peran sebagai ibu dapat berjalan beriringan, menciptakan gaya hidup sehat dan mempererat ikatan keluarga yang kuat.
Untuk memastikan semua perempuan dapat ikut bergerak, penyelenggara menghadirkan Nursery Room sebagai fasilitas mom-friendly yang memungkinkan para ibu tetap berolahraga sambil memenuhi kebutuhan anak. Selain itu, tersedia ruang UMKM gratis bagi pelaku usaha perempuan untuk memperkenalkan brand mereka — memperkuat komitmen Heylocal terhadap pemberdayaan perempuan dan pelaku bisnis lokal.