Fimela.com, Jakarta - Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kurang tidur, penuaan, hingga faktor genetik. Meskipun tidak berbahaya, banyak orang ingin mengurangi penampilannya karena alasan kosmetik. Dalam artikel ini, Sahabat Fimela akan menemukan cara mengurangi mata panda secara alami yang bisa dicoba di rumah.
Menurut Cleveland Clinic, mata panda biasanya disebabkan oleh penuaan, alergi, atau kurang tidur. Meskipun tidak menandakan masalah medis serius, penampilan mata panda dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Mari kita simak beberapa cara alami untuk mengatasi masalah ini.
Berikut adalah beberapa metode yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mengurangi mata panda:
Tidur yang Cukup
Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama mata panda. Tidur yang cukup dapat membantu kulit tampak lebih segar dan mengurangi tampilan lingkaran hitam. CDC merekomendasikan agar orang dewasa tidur setidaknya 7 jam setiap malam.
Kompres Dingin
Mengaplikasikan kompres dingin pada area mata dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang melebar. Anda bisa menggunakan sendok dingin, kain basah dingin, atau irisan mentimun. Kompres dingin dapat mengurangi peradangan dan bengkak di sekitar mata.
Kantong Teh Dingin
Kantong teh hijau atau hitam mengandung kafein dan antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Tempatkan kantong teh dingin di bawah mata selama 10-15 menit untuk membantu mengurangi tampilan mata panda.
Meninggikan Posisi Kepala saat Tidur
Menggunakan bantal tambahan untuk meninggikan kepala saat tidur dapat mencegah penumpukan cairan di bawah mata. Ini dapat membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam yang muncul akibat cairan yang terkumpul.
Hidrasi yang Cukup
Dehidrasi dapat membuat kulit di bawah mata tampak kusam. Pastikan Anda minum 8-10 gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah.
Perlindungan dari Sinar Matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memicu produksi melanin berlebih, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi di bawah mata. Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi area sensitif ini.
Minyak Almond dan Vitamin E
Minyak almond dan vitamin E memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Mengoleskan campuran keduanya di bawah mata sebelum tidur dapat membantu memperbaiki kulit dan mengurangi lingkaran hitam.
Lidah Buaya (Aloe Vera)
Lidah buaya dikenal karena sifat penyembuhan dan kemampuannya untuk menghidrasi kulit. Oleskan gel lidah buaya di area bawah mata setiap malam untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Air Mawar
Air mawar memiliki sifat menyegarkan dan dapat membantu menenangkan kulit lelah. Gunakan air mawar sebagai toner untuk memberikan kelembapan ekstra pada kulit di sekitar mata.
Kentang
Kentang mengandung pati dengan sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk kulit. Irisan kentang dapat digunakan sebagai kompres untuk membantu mengurangi mata panda dan bengkak di sekitar mata.
Mengelola Alergi
Alergi dapat menyebabkan hidung tersumbat dan berkontribusi pada mata panda. Mengatasi alergi dengan antihistamin dapat membantu mengurangi gejala dan penampilan lingkaran hitam.
Mengurangi Stres, Alkohol, dan Berhenti Merokok
Faktor gaya hidup seperti stres, konsumsi alkohol berlebihan, dan merokok dapat memperburuk mata panda. Mengelola stres dan mengurangi kebiasaan buruk ini dapat membantu memperbaiki penampilan area bawah mata.