Puasa Tanpa Kulit Kusam: Rahasia Jaga Hidrasi dari Dalam & Luar Selama Ramadan

Wuri AnggariniDiterbitkan 20 Februari 2026, 08:00 WIB

Fimela.com, Jakarta - Memasuki bulan Ramadan, menjaga kesehatan tubuh tentu menjadi prioritas utama. Pola makan berubah, jam tidur bergeser, dan asupan cairan terbatas hanya pada waktu tertentu. Semua perubahan ini menuntut tubuh untuk beradaptasi, termasuk kulit. Tanpa disadari, kulit juga ikut ‘berpuasa’ dari hidrasi yang biasanya didapat sepanjang hari.

Akibatnya, banyak perempuan mengalami kulit terasa lebih kering, kusam, bahkan sensitif selama Ramadan. Padahal, kulit yang sehat membutuhkan keseimbangan hidrasi dari dalam dan luar. Karena itu, penting untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit dengan kondisi tubuh saat berpuasa. Saatnya fokus pada skincare yang mampu menghidrasi optimal sekaligus menjaga skin barrier tetap kuat, seperti rangkaian perawatan dari Wondermis.

2 dari 5 halaman

Kenapa Puasa Bikin Kulit Lebih Kering

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 12-14 jam. Kondisi ini membuat cadangan air dalam tubuh berkurang, sehingga prioritas hidrasi diberikan pada organ vital terlebih dahulu. Nah, posisi kulit sebagai organ terluar seringkali membuatnya hanya kebagian sisa-sisa hidrasi di akhir saja.

Ketika kadar air menurun, produksi minyak alami juga bisa ikut terganggu. Akibatnya, kulit terasa tertarik, tampak kusam, bahkan muncul garis halus lebih jelas. Pada beberapa orang, dehidrasi juga dapat memicu kulit menjadi lebih sensitif atau mudah berjerawat karena skin barrier melemah.

3 dari 5 halaman

Perubahan Jam Tidur & Cairan Tubuh

Ramadan identik dengan sahur dan ibadah malam, yang sering membuat waktu tidur berkurang atau tidak teratur. Kurang tidur dapat meningkatkan hormon stres (kortisol), yang berdampak pada kemampuan kulit mempertahankan kelembapan.

Selain itu, kebiasaan minum dalam jumlah besar sekaligus saat berbuka belum tentu cukup menggantikan cairan yang hilang sepanjang hari. Tubuh tetap membutuhkan distribusi cairan yang seimbang agar sel-sel kulit terhidrasi dengan baik. Tanpa pola hidrasi yang tepat, kulit bisa tampak lelah, pucat, dan kehilangan kekenyalannya.

4 dari 5 halaman

Pentingnya Hydration Topical

Karena hidrasi dari dalam terbatas selama puasa, perawatan dari luar menjadi semakin penting. Inilah yang disebut topical hydration, memberikan kelembapan langsung ke kulit melalui skincare.

Produk dengan kandungan yang menghidrasi dapat membantu menarik air ke dalam kulit sekaligus menguncinya agar tidak mudah menguap. Layering skincare yang tepat, mulai dari toner, essence, hingga moisturizer, dapat membantu menjaga kulit tetap lembap sepanjang hari meski tanpa asupan cairan. Topical hydration juga berperan besar dalam menjaga skin barrier tetap kuat, sehingga kulit tidak mudah iritasi atau breakout selama Ramadan.

5 dari 5 halaman

Wondermis Bantu Jaga Kelembapan Kulit Selama Puasa

Wondermis Glow Set. (Wondermis)

Untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi selama Ramadan, memilih skincare dengan formula efektif dan lembut menjadi kunci. Wondermis hadir dengan teknologi unggulan STARENOL™, formula hasil paten teknologi Korea yang pertama dan satu-satunya di Indonesia.

STARENOL™ berasal dari ekstrak kulit kayu pohon magnolia dan telah terbukti secara klinis mampu meningkatkan produksi kolagen dan elastin hingga 97%. Selain itu, kandungan ini juga membantu mengurangi garis halus hingga 19%, meningkatkan kelembapan kulit hingga 40%, serta meningkatkan elastisitas hingga 10%. Formulanya pun aman untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif dan acne-prone.

Untuk menjaga hidrasi kulit selama puasa, berikut rangkaian skincare Wondermis yang bisa menjadi pilihan:

Wondermis Bubble Burst Brightening Essence dan Pure Geranium Booster.

1. Bubble Burst Brightening Essence

Bubble Burst Brightening Essence menawarkan berbagai manfaat dalam satu langkah perawatan. Produk ini membantu memudarkan noda hitam dan meratakan warna kulit, sekaligus memberikan hidrasi yang dibutuhkan agar kulit terasa lebih lembap. Formulanya juga bekerja menenangkan iritasi, meredakan kemerahan, serta mendukung perbaikan skin barrier. Tak hanya itu, kandungannya turut membantu melindungi kulit dari dampak buruk radikal bebas.

2. Pure Geranium Booster Toner

Berikutnya, Pure Geranium Booster Toner dapat menjadi andalan sebagai ultimate radiance booster. Toner ini membantu membersihkan pori-pori sekaligus menenangkan kulit sensitif, memberikan hidrasi tahan lama hingga 72 jam, serta membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam agar tampak lebih merata dan segar.

3. STARENOL™ Soothing Moisturizer

Wondermis STARENOL™ Soothing Moisturizer.

Pilihan produk Wondermis berikutnya adalah STARENOL™ Soothing Moisturizer. Pelembap dengan tekstur ringan ini nyaman digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif. Berkat Cerapresso™ Technology, bahan aktifnya dapat terserap lebih optimal hingga ke lapisan kulit. Manfaatnya meliputi hidrasi intens hingga 72 jam, membantu meningkatkan elastisitas sekaligus meremajakan kulit, serta menenangkan, melembapkan, dan mengurangi kemerahan.

Menjalani ibadah puasa bukan berarti harus mengorbankan kesehatan kulit. Dengan perawatan yang tepat dari dalam dan luar, kulit tetap bisa terasa nyaman, lembap, dan bercahaya sepanjang Ramadan.

Tetap nyaman & hydrated selama Ramadan dengan Wondermis. Yuk, lengkapi rutinitas skincare-mu dan checkout rangkaian produk Wondermis sekarang juga di Wondermis Official Store di Shopee untuk kulit sehat tanpa drama selama puasa.