Ingin Kulit Putih Alami? Makanlah Sayur dan Buah Ini

Fimela.com, Jakarta Memiliki kulit putih cantik dan bercahaya tentu menjadi impian setiap wanita, tak heran bila banyak wanita yang rela mengeluarkan uang setiap minggunya untuk suntik putih atau bahkan menggunakan obat pemutih berbahaya. Ya, tidak semua produk pemutih yang beredar di pasaran itu aman digunakan, bukannya memiliki kulit cantik, kulit kamu malah akan rusak tuh.

Tidak hanya dapat merusak kulit, obat pemutih ilegal juga mengandung zat-zat berbahaya yang akan berpengaruh buruk pada kesehatan kamu. Jadi, untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya kamu hindari penggunaan obat pemutih berbahaya dan beralih menggunakan bahan-bahan alami yang juga bisa memutihkan kulit. Dan berikut ini adalah daftar buah dan sayuran yang dapat memutihkan kulit kamu secara alami.

Wortel. Kandungan vitamin C dan karotin didalam wortel dapat membantu kamu memiliki kulit putih dan cerah berseri. Jadi, minum jus wortel di pagi hari secara rutin juga bisa membuat kulit kamu putih lho.

Strawberry. Vitamin C yang terkandung dalam strawberry juga bisa membuat kulit kamu cerah. Bukan hanya cerah, strawberry juga dapat diandalkan untuk kesehatan kulit kamu. Jadi, mulai sekarang kamu bisa lebih sering makan strawberry supaya kulit kamu cerah.

Pisang. Buah yang satu ini memang memiliki banyak kandungan yang sangat berguna untuk tubuh. Pisang mengandung vitamin A, B dan E juga bisa membuat kulit kamu putih lho.

Jeruk. Vitamin C dalam jeruk bisa membuat kulit kamu terlihat lebih cerah. Selain menyehatkan tubuh, sekarang kamu bisa mengonsumsi jeruk untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat.

Mangga. Kandungan vitamin C dalam buah mangga bisa digunakan untuk menjaga kulit kamu tetap sehat dan cerah. Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah mangga juga bisa melawan radikal bebas serta membantu perbaikan dan peremajaan sel.

Bit. Kandungan vitamin A, B, dan C dalam bit berfungsi untuk mencerahkan kulit. Selain itu, bit yang mengandung potassium, magnesium, dan serat juga dapat berguna untuk menyehatkan tubuh kamu.

Itulah beberapa buah dan sayur yang bisa membantu kamu memiliki kulit putih dan sehat. Ingat, bukan kulit putih yang terpenting, karena kesehatan kamulah yang harus dinomor satukan. Jadi, mulai sekarang sebaiknya kamu hindari penggunaan obat pemutih berbahaya.

Baca juga : Rahasia Kulit Awet Muda Wanita Jepang Ini Wajib Kamu Contek