Dari Sisir Rambut sampai Sit Up Demi Perut Rata, Ritual sebelum Tidur versi Tim FIMELA

Jakarta Febria Silaen � Managing Editor

Nggak cuma cuci muka dan sikat gigi aja, tapi sebelum tidur juga udah terbiasa pakai obat tetes mata biar matanya nggak terlalu terasa capek. Kadang pakai mentimun juga sih, kalau lagi niat aja, hahaha. Suka pakai minyak telon juga ke badan karena aromanya bikin rileks dan ngerasa lebih nyenyak aja tidurnya. Plus, suka kebiasaan sisir rambut juga, sih sebelum tidur.

Syarahsmanda � Asisten Managing Editor

Minum susu cokelat hangat! Selain biar bisa tidur pulas, susu cokelat kan udah terbukti ngebantu tubuh memproduksi hormon melatonin lebih banyak�FYI, hormon ini membantu mengendalikan siklus tidur dan bangun seseorang. Terus biasanya juga minum air putih satu botol (500-700ml) plus madu satu sendok. Kalau lagi pegel banget, rendam kaki pake air hangat yang cenderung agak panas plus sereh yang udah dimemarkan dan ditambahin garam juga. Cara ini bisa ngilangin kaki pegel plus nyeri. Jadi, tidurnya enak.

Stanley Dirga � Senior Editor

Setiap malam pasti harus mandi, nggak bisa tidur rasanya kalau nggak mandi dulu. Di situ sekalian bersihin wajah dengan L'Or�al Men Expert White Activ Volcano Red Foam. Yang paling penting, pakai Mustika Ratu Hair Tonic karena sekarang rambutnya udah mulai mengalami penipisan. Nggak lupa pakai pelembab Biotherm for men, enak dipakai siang malam dan kalo dipakai sebelum tidur juga berfungsi sebagai parfum, apalagi abis mandi, adeemmm-- and they are actually really good. Abis itu pakai krim mata yang ada retinolnya dari L�Oreal for men's expert juga.

Yessica Bernadeta � Senior Beauty Editor

Yang paling penting sih pakai eye cream, apalagi kalau sudah tahu bakal kurang tidur malam itu. Terus kalau udah cuci muka, pakai toner, dilanjutin sama Avene Thermal Spring Water Spray buat disemprotin ke muka. Prefer si Avene ini dibanding night cream karena lebih ringan plus muka jadi segar. Nah, berhubung kaki sering ngerasa pegal tengah malam pas lagi tidur makanya selalu biasain naikkin kaki ke tembok biar peredaran darahnya lebih lancar. Terus siapin Counterpain di sebelah bantal. Antisipasi aja kalau kebangun gara-gara super pegal pas tengah malam.

Dorris Jane � Feature Editor

Seharian, mau nggak mau otak kan terus bekerja jadi terkadang beban pikiran sampai di kamar tidur  masih terus kebawa. Makanya sebelum tidur, biasanya pasang relaxation music dari aplikasi yang di-download di handphone. Musik yang isinya suara-suara alam�rintik hujan, angin, jangkrik, dan lainnya. Jadi, serasa dibawa ke tempat lain. Bangun tidur jadi lebih terasa segar karena tidur dengan kualitas yang bagus (baca : nyenyak).

Wisnu Genu � Junior Fashion Editor

Sebelum tidur biasanya ya bersihin wajah, cuci kaki, plus sit-up dua kali biar perutnya tetap oke rata gitu. Kalau lagi stress out banget, biasanya pakai irisan mentimun terus ditaruh di mata biar lebih rileks pas mau tidur. Oh, sebulan sekali masker oatmeal.

Fita Karol � Senior Graphic Designer

Dari kecil kebiasaan minum susu putih sebelum tidur jadi kebawa sampai sekarang. Kalau nggak minum susu, perut kayak kosong gitu rasanya. Nah, kalau perut isi kan bisa nyenyak tidurnya. Oh, dulu juga sempat tambahin sereal, tapi demi pinggul, sekarang susunya aja, haha!

Kirta Ayu � Beauty Intern

Selain cuci tangan dan kaki pakai sabun, nggak lupa juga pakai produk night treament kayak Citra Night Whitening Hand & Body Lotion ke seluruh badan. Kadang juga diselingi pakai L�Occitane Almond Firming And Softening Supple Skin Oil biar kulitnya bisa sedikit nafas karena seharian kena AC. Buat mata juga pakai Vitamin C Eye Reviver Duo biar lebih segar saat bangun. Kalau buat rambut kadang-kadang saja pakai serum rambut di bagian batang.