Tips Memilih Dan Merawat Sports Bra

Vemale.com - Sama-sama berfungsi menyangga dan menutupi payudara, mengapa ada bra khusus untuk berolahraga? Pertanyaan ini mungkin masih belum terjawab dalam benak Anda, dan bra biasa masih menemani saat-saat Anda berolahraga. Memang sih, untuk olahraga yang mungkin hanya dua kali seminggu, rasanya tidak perlu sampai punya bra khusus. Tapi tahukah Anda, bahwa saat berolahraga payudara bisa berguncang dan menyebabkan kulit payudara melonggar hingga 14 cm! Bra biasa hanya bisa mengurangi pergerakan payudara sebanyak 38% saja, tapi sports bra bisa menahan hingga 78% berdasarkan studi yang dilakukan Shock Absorber. So, Anda wajib memiliki sports bra khusus untuk berolahraga, dan berikut ini tipsnya. High-low impact Sport bra saat ini telah disesuaikan dengan aktivitas olahraga yang Anda pilih. Untuk olahraga dengan banyak guncangan seperti berlari, jogging, aerobic, gunakan bra high impact. Jika olahraga Anda adalah yoga, bersepeda, fitness, dan olahraga lain yang tidak banyak berguncang, pilihlah bra dengan low impact. Ukuran yang pas Seperti halnya memilih bra biasa, 80% wanita juga salah ukuran ketika memilih sport bra. Dikutip dari Zest, Emma Kampa--ahli fitting bra Shock Absorber memberikan triknya. Lingkar bra harus terasa pas benar pada kaitan yang paling luar dan harus membingkai payudara dan area sekitarnya dengan pas. Pada bagian cup, payudara tidak boleh tertekan hingga seperti akan tumpah. Jangan ragu memilih cup yang lebih besar agar pas dengan payudara Anda. Terasa ketat Sport bra biasanya akan terasa lebih ketat dari bra biasa. Ini memang perlu untuk menunjang postur dan letak payudara Anda. Namun jika keketatan itu menyebabkan rasa sakit, maka Anda harus mengganti sport bra dengan ukuran yang lebih besar. Hindari softener Jika menggunakan mesin cuci, masukkan sport bra ke dalam lingerie bag agar kainnya tidak jadi lemah dan kurang bisa menunjang payudara. Jangan pula gunakan pelembut pakaian, karena ini akan merusak elastisitas sport bra sehingga tidak nyaman lagi digunakan. Ganti yang baru Ketika sport bra sudah terasa longgar dan tidak bisa meredam goncangan olahraga ke payudara, jangan ragu untuk menggantinya dengan yang baru. Selalu pilih yang pas di kaitan terluar, agar saat sport bra mulai mengendur Anda masih bisa memakainya dengan kaitan yang lebih dalam. (vem/miw)