Rawat Gusi

Dalam buku berjudul 'Panduan Kesehatan di Keluarga', terbitan Erlangga, Dr Miriam Stoppard menuliskan, kesehatan gigi setidaknya 50 persen bergantung pada kesehatan gusi. Bagaimana menjaganya?

1. Mencegah penumpukan plak di sekitar gigi anak dengan mengurangi makanan manis dan tumbuh dengan kebiasaan membersihkan gigi yang baik.

2. Saat usia bertambah, menggosok gigi saja tidak cukup. Celah di antara gigi perlu dibersihkan dengan benang gigi (dental floss) atau dengan dental stick dan sikat micro.

3. Tak bisa menyikat gigi di antara dua waktu makan? Dr. Miriam menyarankan mengunyah permen karet bebas gula

4. “Saya tidak merekomendasikan menggunakan obat kumur karena dapat emmatikan flora baik. Keseimbangan di dalam mulut pun terganggu. Kalau memang terpaksa, setidaknya gunakan tiga hari sekali saja,” tambah drg. Rosalina.

Source: GoodHouseKeeping, Edisi September 2011, Halaman 36.