Minyak Ikan Bisa Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Asam lemak omega 3 dalam minyak ikan ternyata dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, demikian hasil penelitian terbaru di Finlandia.

Kondisi diabetes tipe 2 semakin meluas di seluruh dunia. Kegemukan merupakan faktor risiko yang paling signifikan dalam meluasnya penderita diabetes. Temuan terbaru menunjukkan bahwa asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, dilansir oleh Newsmaxhealth.com.

Penelitian ini dilakukan di University of Eastern, Finlandia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi serum asam lemak omega 3 dapat menurunkan risiko diabetes hingga 33 persen lebih rendah, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi asam lemak omega 3.

Nutrisi berupa asam lemak omega 3 ini dapat diperoleh dari ikan-ikan seperti salmon, sarden, makarel, bahkan ikan teri. Anda bisa memasukkan ikan-ikan tersebut dalam menu sehari-hari. Yuk konsumsi ikan sehat, agar Anda dan keluarga bisa terbebas atau mengurangi risiko diabetes tipe 2.

• Hayo Coba Tebak Hewan Apa Ini?
• Hiii. Ditemukan Benda-Benda Menjijikkan Dalam Telinga 9 Orang ini
• 7 Sekolah Paling Unik di Dunia, Ada Sekolah Untuk Penyihir Juga Loh!
• Aneh! Mereka Orang Asing Tapi Memiliki Wajah Kembar Identik
• Ini Lho Si Kakek Yang Tak Pernah Mandi Selama 60 Tahun