Berbagai Manfaat Berbuka Puasa Dengan Kurma

Ladies, Ramadan sudah hampir tiba, apa Anda sudah menyediakan kurma untuk berbuka puasa?

Berbuka puasa dengan kurma merupakan sunnah dari Nabi Muhammad SAW. Selain mendapatkan pahala, ternyata berbuka dengan kurma juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang ditemukan jauh setelah Nabi SAW melakukannya. Berikut kelebihan dari kurma, seperti dilansir orbitislam.com.

• Kurma mudah dicerna dan tidak membutuhkan banyak energi untuk mencernanya dalam perut sehingga mudah diserap.

• Kurma mengurangi rasa lapar, sehingga membuat orang yang berbuka puasa tidak terlalu banyak makan dan terhindar dari penyakit pencernaan.

• Kurma mempersiapkan pencernaan untuk menerima makanan setelah tidak aktif seharian dengan mengaktifkan produksi enzim-enzim pencernaan.

• Kurma kaya akan energi dari gula sehingga tubuh mendapatkan glukosa untuk sel otak dan saraf dengan cepat.

• Kurma melindungi orang yang berpuasa dari sembelit karena perubahan waktu makan selama puasa maupun karena kekurangan serat dalam makanan.

Apa yang direkomendasikan Nabi Muhammad SAW kepada kita berasal dari Allah SWT yang menciptakan tubuh kita, sehingga paling mengetahui apa yang terbaik untuk tubuh. Jika kita menirukan apa yang disunnahkan oleh Nabi SAW kepada kita, Insya Allah banyak manfaat dan kebaikan yang kita dapatkan.