Susu merupakan pembangkit energi yang mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Sebuah gelas susu kaya akan kalsium, zat besi, kalium, vitamin A, D, B6, B12, protein dan lain sebagainya. Namun ternyata susu juga mengandung seribu kebaikan bagi kecantikan wanita. Apa saja manfaatnya? Simak daftarnya seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com berikut ini ya Ladies.
Mencerahkan Kulit Gelap
Kulit cerah sudah jelas menjadi idaman hampir setiap wanita. Kulit gelap karena terbakar atau pigmentasi dapat diatasi dengan susu. Susu mengandung asam laktat yang tinggi yang memiliki sifat pencerah pada kulit. Selain itu susu juga akan bisa membersihkan sel-sel kulit mati. Celupkan kain yang lembut ke dalam susu dan oleskan pada kulit Anda sebelum mandi. Diamkan sebentar dan bilas saat mandi. Lakukan ini tiga minggu sekali dan dapatkan kulit cerah bercahaya.
Advertisement
Pembersih Wajah
Susu juga merupakan pembersih yang baik. Gunakan kapas dan celupkan ke dalam susu lalu usapkan pada wajah Anda. Setelah itu bilas dengan air. Gunakan susu setiap hari untuk mendapatkan wajah yang bersih dan juga cerah.
Kulit Bercahaya
Anda dapat menghancurkan pisang dan campurkan dengan beberapa sendok susu. Oleskan susu ini pada wajah yang bersih dan juga lembab dan biarkan selama 15 menit sebelum Anda membilasnya dengan air. Lakukan ini secara teratur paling tidak seminggu sekali dan dapatkan wajah yang cerah berseri.
Mengelupas Sel Kulit Mati
Susu mentah mengandung beta hydroxy acid yang merupakan bentuk dari asam alfa hidroksil. Asam hidroksi alfa ini bertindak sebagai exfoliant alami untuk menghilangkan sel kulit mati dan kering serta membuat kulit lembut.
Pelembab Wajah
Susu juga merupakan pelembab alami yang dapat membantu melembutkan kulit kasar dan juga kering. Gunakan kapas dan oleskan susu pada wajah. Diamkan selama kurang lebih 15 menit sebelum Anda membilasnya. Lakukan ini secara rutin selama dua kali dalam seminggu dan kulit akan terjaga kelembutan dan kelembabannya.
Ternyata susu mengandung banyak manfaat untuk mencerahkan kulit Anda ya Ladies. Tunggu apa lagi, segera ambil susu dan lakukan treatment-treatment tersebut untuk tampil cantik berseri.
(vem/ivy)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2462956/original/038010300_1543213222-manfaat-susu-bagi-kecantikan-kaum-hawa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476759/original/069080000_1768797782-cropped-4b08ff1c-9a3f-4327-9bee-5d8a4fb4f3a2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5473404/original/071096600_1768440851-WhatsApp_Image_2026-01-15_at_08.23.43__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5142928/original/035301500_1740478010-beauty-blogger-present-beauty-cosmetics-sitting-front-camera-recording-video.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416166/original/072017200_1763443309-IMG-20250826-WA0024.jpg)
![Dengan menggunakan primer serta foundation matte dapat membuat makeup di kulit berminyak menjadi anti geser. [Dok/freepik.com/pikisuperstar]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/T3OixxP8hMS78y-NO1pF2KCnlBA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5409419/original/031798000_1762855095-WhatsApp_Image_2025-11-11_at_16.52.12__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5447734/original/049983700_1765962198-pexels-sora-shimazaki-5938614.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466781/original/084492100_1767854721-IMG_8274-01.jpeg)
![Daur ulang membantu mengurangi limbah yang berakhir di tempat pembuangan akhir, menghemat sumber daya alam, serta menekan polusi dan emisi gas rumah kaca. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2RpOJ9nvHA9UsPRa8ToBj5T4Gk8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450988/original/072075900_1766215560-person-doing-selective-recycle-garbage.jpg)
![Bukan Sekadar Menginap, Ini Eco-Luxury Retreat di Ubud yang Bikin Turis Korea Ketagihan. [Dok/redhill asia].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PXAVBvmv7GjEOub3RwzNY3qfTfQ=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479401/original/096379500_1768977433-Bersepeda_di_perdesaan_sekitar_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450007/original/050858400_1766123234-Tevana_Garden_Function_Space.jpg)
![Dijalankan bersama masyarakat setempat, sekolah, organisasi konservasi, dan pemerintah, program-program ini menegaskan pandangan AYANA Komodo bahwa pariwisata mewah harus berjalan bersamaan dengan kepedulian terhadap lingkungan, manusia, dan warisan budaya setempat. [Dok. AYANA Komodo]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FLcIXLgj7_BkPZOP55X1t6mor7k=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477851/original/004100400_1768883455-IMG_3806_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476546/original/079335700_1768790504-Depositphotos_576315524_XL.jpg)
![Yuk, simak beberapa menfaat dari mengajarkan anak dari menggunakan barang ramah lingkungan! [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/exhphJSxN1hxQjqOUh7GgRzwXzM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5388344/original/068584900_1761118315-kid-learning-garden.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476690/original/090620200_1768795053-thisisengineering-TXxiFuQLBKQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5476666/original/087256400_1768794022-rezli-3XL8bwN6PVs-unsplash.jpg)
![Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YW0Ev7Rl7TAI_Hz5_AqzhEAmn8c=/20x37:1679x972/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471593/original/070133900_1768290130-WhatsApp_Image_2026-01-13_at_14.37.16.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4812658/original/049708300_1714033976-IMG_2198.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931016/original/063880900_1570247622-hannah-busing-VlVAlwAH2_E-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4603537/original/079736100_1696822685-kelly-sikkema-k0o-cw5Y_9s-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5478922/original/025483800_1768960962-Depositphotos_573805610_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421756/original/088666300_1763958622-IMG-20251124-WA0005.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4056455/original/073149600_1655476076-stephen-andrews-6NbSIxwZ3_4-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1450885/original/093154300_1483085823-20161230-Malam-Tahun-Baru-Jakarta-Transjakarta-YR4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3938377/original/044594100_1645165608-20220218-Waspada_Cuaca_Ekstrem_di_Jakarta-8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480146/original/095838700_1769044195-142322.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480126/original/052038900_1769043330-PHOTO-2026-01-21-23-03-35.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480091/original/039488600_1769035304-IMG_5560.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479747/original/045122800_1768988288-raychan-9UkAHVs5y7Y-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3415136/original/077187600_1617100730-girl-5661741_1280.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5280870/original/006290400_1752290047-Depositphotos_772110990_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3603373/original/051686400_1634281591-leah-hetteberg-QQqXgcPyYec-unsplash_1_.jpg)