Payudara kencang dan indah merupakan idaman setiap wanita. Kadangkala payudara yang terlalu besar bisa jadi masalah Ladies. Payudara yang kendor selepas melahirkan dan menyusui juga dianggap mengganggu penampilan. Karena itu payudara yang kencang dan indah sangatlah diidamkan setiap wanita. Untuk itu Vemale akan menghadirkan tips untuk membuat payudara Anda terlihat senantiasa kencang dan indah seperti yang telah dilansir oleh gurl.com.
Tips pertama yang bisa Anda ikuti adalah dengan melakukan latihan tertentu. Tentunya ini tidak instan, namun dengan latihan yang rutin payudara yang kencang bukan lagi hanya ada di angan-angan Anda Ladies. Anda bisa mencoba push up, menekan dada dan juga gerakan menekan bahu. Pada dasarnya adalah menggerakkan otot dada Anda. Coba juga untuk mengangkat beban beberapa kali dalam seminggu. Latihan ini sangat bisa membuat payudara terlihat lebih kencang.
Selain itu push-up bra menjadi pilihan yang instan untuk membuat payudara terlihat lebih kencang. Ini akan mendorong payudara sehingga terlihat lebih penuh dan juga kencang. Selain itu tetap lakukan olahraga agar membuat payudara benar-benar jadi kencang.
Untuk yang bermasalah dengan stretch mark pasca melahirkan Anda bisa mencoba untuk menggosok payudara dengan krim khusus untuk menghilangkan stretch mark. Ini akan menghilangkan garis-garis yang membuat Anda tidak percaya diri dengan penampilan Anda. Selamat mencoba dan semoga berhasil.
Beauty
Sssst, Ini Lho Rahasia Agar Payudara Tampak Kencang dan Indah
Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.
What's On Fimela
powered by
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
2026 Naik, Beli Sekarang!
- Review Buku Tanya Jawab tentang Nutrisi di 1000 Hari Kehidupan Anak3 hari yang lalu

- Review Buku Novel 3 (Tiga)1 minggu yang lalu

- Koleksi Fashion Lagi Diskon dari Executive yang Wajib Kamu Lirik!1 minggu yang lalu

- Mama Muda Wajib Punya! Piyama dan Daster Kekinian yang Bikin Rumah Makin Stylish2 minggu yang lalu

- Rekomendasi Skincare Jepang Terbaik untuk Perawatan Anti-Aging Wajib di 20262 minggu yang lalu

- Tampil Profesional ala Drakor, Ini 3 Blazer Korean Look Favorit untuk Kerja2 minggu yang lalu

- Review Buku Every Day is A Sunny Day When I Am With You2 minggu yang lalu

- 7 Ide Kado Natal untuk Pecinta Buku yang Pasti Disukai3 minggu yang lalu

- 4 Perlengkapan Dapur Wajib untuk Moms Isi Rumah Baru, Dijamin Masak Jadi Lebih Praktis!3 minggu yang lalu

- Deretan Koleksi Kado Natal Last Minute Anti Gagal untuk Sahabat3 minggu yang lalu

- Bikin Mood Positif Sepanjang Hari, Ini 3 Rekomendasi Pengharum Ruangan untuk Relaksasi di Rumah3 minggu yang lalu

- Blush Blindness dan Cara Menikmati Tren Blush On agar Pipi Tetap Terlihat Merona3 minggu yang lalu



:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2669258/original/020282100_1547108220-sssst-ini-lho-rahasia-agar-payudara-tampak-kencang-dan-indah.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441350/original/073314500_1765504657-Tanya_Jawab_tentang_Nutrisi_di_1000_Hari_Pertama_Kehidupan_Anak.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441342/original/057711100_1765504279-Novel_Tiga.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431754/original/099709900_1764747157-WhatsApp_Image_2025-12-03_at_14.16.57_a3e4af2d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436821/original/022017900_1765186364-pexels-anna-pou-8329902.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3286636/original/093458900_1604471471-pexels-photo-4239011.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436788/original/050733500_1765773245-Depositphotos_812580836_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5441338/original/025527600_1765504149-Every_Day_is_A_Sunny_Day_When_I_Am_with_You.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2981728/original/010002700_1575023913-ben-white-vJz7tkHncFk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434360/original/073007100_1764924578-pexels-vanessa-loring-5082373.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2995662/original/061514500_1576230464-juliana-malta-YwutubGmzSU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434439/original/085265100_1764927392-Depositphotos_835881408_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452175/original/053343100_1766388567-front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background.jpg)
![Fibroadenoma mammae adalah benjolan padat nonkanker yang tumbuh di jaringan payudara. [Dok/freepik.com/Artphoto_studio]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jkMALFKgjEgWFPojGIEGQKs0S3o=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5373890/original/020066400_1759833433-woman-showing-pain-chest-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3492957/original/037571300_1624605112-s-o-c-i-a-l-c-u-t-RzA6DUaiTl4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2750895/original/020555900_1552538946-foto_A.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5469801/original/027902300_1768185276-Screenshot_2026-01-12_at_09.32.26.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5022084/original/003655100_1732601966-apa-itu-oktan-bensin.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3150829/original/023474200_1591940789-brooke-lark-3A1etBW5cBk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5468218/original/070585000_1767944463-SnapInsta.to_247420157_2936691426660037_1523452434376695794_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5290798/original/058084800_1753157649-Depositphotos_724888352_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5181762/original/017749800_1744002644-Depositphotos_414070156_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466287/original/025720300_1767841427-IMG_7934-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417131/original/095682400_1763522186-Depositphotos_565671370_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318556/original/073929800_1755489328-Depositphotos_706629402_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5282172/original/002632900_1752467860-Depositphotos_712660360_XL.jpg)
![Tas ikonis dari FENDI ini seolah berbisik pelan, keindahan paling berharga tak selalu perlu dipamerkan. Terkadang, ia justru disimpan rapi di dalam, hanya untuk mereka yang benar-benar ingin melihatnya. [Dok/FENDI].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YW0Ev7Rl7TAI_Hz5_AqzhEAmn8c=/20x37:1679x972/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471593/original/070133900_1768290130-WhatsApp_Image_2026-01-13_at_14.37.16.jpeg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2391269/original/069220300_1540359939-brytny-com-617735-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3155176/original/099741700_1592382008-Giorgio_Trovato.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496723/original/082498100_1688964288-sylwia-bartyzel-m7HrMJJ0bW0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4122239/original/015778700_1660318686-stephen-andrews-tegxWQgZudE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2938663/original/072755400_1571040126-shutterstock_707856976.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2877648/original/021224000_1565337747-conner-ching-7ACuT0u-DoA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452876/original/099231900_1766461807-FIMELA_FASHION_-_Lanvin_at_Its_Most_Glam__IG_Feed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5466895/original/096534600_1767857559-BGN_Jakut.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5472056/original/042066600_1768308394-5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5344785/original/086817000_1757493316-1000904775.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3925370/original/086758200_1644127682-pelecehan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5383672/original/031564900_1760687624-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125525/original/092964100_1738942136-WhatsApp_Image_2025-02-07_at_21.29.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2391269/original/069220300_1540359939-brytny-com-617735-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3155176/original/099741700_1592382008-Giorgio_Trovato.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496723/original/082498100_1688964288-sylwia-bartyzel-m7HrMJJ0bW0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4122239/original/015778700_1660318686-stephen-andrews-tegxWQgZudE-unsplash.jpg)