Fun Fact: Suara Daging Dimasak Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Tidur tak nyenyak atau kurang tidur akan menimbulkan masalah cukup serius dan mempengaruhi kesehatan. Ada banyak hal yang dilakukan demi untuk bisa cepat dan mudah tidur. Salah satu yang paling populer adalah dengan mendengarkan suara-suara alam yang menenangkan seperti hujan.

Belum lama ini, sebuah penelitian di Frontiers in Human Neuroscience menunjukkan bahwa mendengarkan 'pink noise' yang menenangkan, yang merupakan kombinasi dari frekuensi rendah dan tinggi yang seimbang sangat ideal untuk membantu seseorang tidur nyenyak.

Copyright: YouTube.com/TexasHighDef

Nah, tertarik mencoba Ladies?

• Alasan Medis Kenapa Tubuh Tetap Lelah Meski Sudah Tidur Cukup
• Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Lakukan Pijat Saja Ladies!
• Obat Insomnia Alami: Teh Kulit Pisang
• Ingin Suasana Kamar Tidur Tenang dan Sejuk, Pilih Warna Cat Ini Ladies
• Mengapa Minum Susu Bisa Bantu Seseorang Lebih Mudah Tidur?
• Lakukan Ini 30 Menit di Malam Hari, Bikin Tidur Nyenyak Hingga Pagi