Tanaman Herbal Pendamping Diet Diabetes

Ladies, bagi Anda yang menderita diabetes tenang saja. Anda bisa menggunakan terapi herbal dengan tanaman berikut ini yang diklaim mampu mengendalikan dan mencegah diabetes.

Seperti yang dilansir dalam situs superherbalfoods.com, tanaman berikut ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes militus.

1. Melon Pahit
Melon pahit ini bermanfaat untuk membantu sel-sel tubuh menggunakan gula darah secara efektif dan menghalangi terjadinya penyerapan gula dalam ginjal. Ketika peneliti asal Filipina mencobakan melon pahit untuk laki-laki dan perempuan selama tiga bulan, hasilnya kadar gula mereka menurun. Namun, efek sampingnya adalah dapat menyebabkan masalah pencernaan.

2. Bilberi
Kerabat dari bulberi ini mengandung zat antioksidan dalam buah maupun daunnya. sehingga, bilberi dapat membantu mencegah kerusakan pembuluh darah kecil yang dapat mengakibatkan nyeri dan kerusakan retina. Penelitian dengan subjek binatang telah membuktikan bahwa bilberi mampu menurunkan kadar gula darah.

3. Gingseng
Gingseng dikenal dengan kelebihannya sebagai penguat sistem kekebalan tubuh. Tanaman yang berasal dari Cina ini mempunyai beberapa efek positif terhadap penderita diabetes. Gingseng mampu mengendalikan penyerapan karbohidrat, meningkatkan kemampuan sel tubuh untuk menggunakan gula darah dan dapat meningkatkan produktifitas insulin dalam pankreas.

4. Cinamon
Cinamon sangat populer dapat mengendalikan kadar gula darah. Jika Anda penderita diabetes tipe 2 atau Anda ingin menurunkan kadar gula darah, sangat mudah untuk mengatasinya dengan menambahkan cinamon dalam makanan Anda. Anda juga bisa menyeduhnya seperti teh atau menghancurkannya menjadi bubuk cinamon. Cinamon yang rasanya manis juga bisa digunakan sebagai pengganti gula.

Selamat mencoba

Orista V Anggraningtyas