7 Efek Memakai High Heels

Ladies, guna menunjang penampilan, tak jarang Anda mengabaikan bentuk dan ukuran yang sepatu yang tidak sesuai dengan ukuran dan bentuk kaki Anda. Demi penampilan yang oke dan kece, maka seringkali Anda tidak menghiraukan masalah yang mungkin muncul pada kaki Anda akibat terlalu sering menggunakan sepatu high heels.

Dijelaskan pada situs kghospital.com, banyak sekali efek yang ditimbulkan saat Anda terlalu sering memakai sepatu high heels, di antaranya:

1. Berisiko jatuh dan terkilir.
2. Kaki akan lecet, melepuh, serta timbul penebalan atau kapalan
3. Postur tubuh akan berubah akibat posisi berdiri tidak normal. Kaki bagian depan menopang bobot tubuh. Agar tetap seimbang, bagian atas tubuh otomatis ditarik ke belakang.
4. Pada saat berjalan, lutut bekerja lebih keras. Wanita yang memiliki berat badan berlebih bisa terkena osteoarthritis, yaitu munculnya tulang muda baru atau pengapuran. Tulang rawan pada persendian lutut rusak akibat terlalu sering bergesekan dan menopang beban yang berat.
5. Otot betis memendek sehingga menyebabkan kaki terasa nyeri saat berjalan dengan sepatu datar atau bertelanjang kaki.
6. Terlalu sering memakai sepatu bertumit di atas 7 cm akan menyebabkan timbulnya kelainan pada kaki seperti hammertoes (bentuk jari kaki yang seperti terlipat), bunion (kelainan bentuk tulang kaki), dan neuroma (kelainan pada saraf kaki).
7. Rutin memakai sepatu tinggi juga bisa menimbulkan masalah pada kaki, apalagi jika sepatunya berujung runcing. Bukan hanya terjadi penebalan pada kuku, tapi juga bisa menimbulkan bau tak sedap. Bagi Anda yang kuku kakinya berbentuk cembung, pertumbuhannya akan terganggu dan menimbulkan rasa sakit.

Oleh: Ismaya Indri Astuti