Berjerawat Gara-gara Nge-gym?

Ladies, pernahkan Anda merasa bahwa jerawat Anda bertambah banyak gara-gara mekakukan fitness? Pernahkan Anda menyalahkan keringat Anda?

Ternyata, bukan keringat akibat latihan yang menyebabkan jerawat Anda muncul, Ladies. Menurut sparkpeople.com, penyebab munculnya jerawat Anda setelah melakukan fitness adalah kotoran di wajah yang tersumbat di dalam pori-pori.

Sebelum berlatih, cobalah untuk membersihkan wajah Anda. Selain itu, bila Anda sedang berjewarat, maka usahakan untuk tidak memakai make-up ketika berlatih. DIkhawatirkan, make-up akan mentup pori-pori Anda, sehingga kotoran menjadi tersumbat dan menjadi jerawat.

Jadi apa kita tidak boleh memakai make-up ketika fitness?

Ada yang mengatakan sebaiknya kita tidak menggunakan make-up ketika fitness. Namun, ada juga yang mengatakan bahwa bermake-up ketika fitness tidak menyebabkan jerawatan, karena keringat tetap bisa keluar.

Nah kalau sudah begini, maka jalan satu-satunya adalah dengan menuruti pengalaman Anda, Ladies. Calah untuk memakai make-up sekali saja ketika fitness. Apabila Anda tidak berjerawat, maka Anda bisa memakai make up ketika berlatih.

Selain itu, ternyata jerawat yang muncul setelah fitness disinyalir bukanlah akibat kotoran yang tersumbat. Namun, jerawat muncul karena peradangan yang disebabkan oleh bakteri. Nah, bakteri ini menempel di wajah kita karena kita banyak mengelap wajah saat berkeringat. Jadi deh jerawat.

Setidaknya informasi di atas bisa sedikit mengatasi rasa ingin tahu kita mengenai jerawat, make-up, dan fitness. Semoga bermanfaat, Ladies.

Oleh: Nastiti Primadyastuti