Benarkah Cokelat Menyababkan Kulit Berjerawat?

Banyak orang berpikiran bahwa mengkonsumsi coklat bisa membuat mereka gemuk dan mudah berjerawat. Entah darimana anggapan ini berasal, tetapi anggapan ini berhasil membuat orang-orang membatasi diri untuk tidak memakan coklat terlalu banyak atau bahkan tidak memakan coklat sama sekali. Namun, benarkah coklat bisa menimbulkan dua efek tersebut pada tubuh anda, Ladies?

Dikemukakan dalam shine.yahoo.com, anggapan tersebut ternyata hanyalah mitos belaka. Coklat tidak memiliki efek untuk membuat anda lebih mudah berjerawat. Jenis makanan yang satu ini bahkan memiliki efek yang luar bisa pada kulit anda yang tentunya akan sangat sayang sekali untuk anda lewatkan begitu saja.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa coklat ternyata memiliki antioksidan yang sangat besar. Anti oksidan dalam cokelat hampir 2 kali lipat antioksidan yang terkandung dalam anggur dan 3 kali lipat dari apa yang ada di dalam teh hijau. Anti oksidan dalam coklat bahkan jauh lebih mudah terserap oleh tubuh daripada antioksidan yang terkandung pada makanan yang lain.

Karena sekarang anda telah mengetahui banyaknya manfaat coklat, anda bisa memakan coklat yang dahulunya anda takuti tersebut. Meskipun begitu, konsumsilah coklat secukupnya saja. Memakan sesuatu secara berlebihan tidak pernah baik hasilnya untuk tubuh anda, meski makanan tersebut dikatakan sebagai makanan yang berguna untuk tubuh anda lho ya, Ladies.

Oleh: Meilia Hardianti