Tips Agar Kuku Tumbuh Kuat (Part III)

Perawatan kuku kerap terlupakan oleh sebagian wanita. Padahal kuku merupakan salah satu organ penting yang bisa mempengaruhi kesehatan Anda. Kuku yang tidak sehat dapat menimbulkan gangguan penyakit bagi tubuh kita. Banyak kuman penyakit yang dapat bersembuyi di dalam kuku tanganmaupun kuku kaki kita.

Untuk itu, perawatan kuku mutlak diperlukan oleh wanita. Selain untuk menjaga penampilan, perawatan kuku juga berfungsi untuk menjaga kesehatan. Berikut ini, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membuat kuku Anda tumbuh kuat dan sehat yang berhasil dirangkum dari laman huffingtonpost.com:

Makanlah Makanan Berprotein

Protein tidak hanya berguna bagi kesehatan tubuh Anda, tetapi juga berperan penting bagi kesehatan kuku. Kekurangan protein dapat menyebabkan kuku menjadi rapuh. Dengan mengkonsumsi makanan berprotein seperti ikan, daging, dan kacang-kacangan serta minum cukup air putih, kuku Anda akan tumbuh dengan kuat dan sehat.

Jangan Gunakan Kuku Untuk Membuka Sesuatu

Anda mungkin kerap mengAndalkan kuku Anda untuk membuka sesuatu seperti membuka kaleng atau mungkin kotak surat. Jika Anda masih melakukan hal tersebut, sebaiknya Anda mulai menguranginya. Karena mengAndalkan kuku untuk membuka sesuatu dapat memperbesar kuku Anda patah dan rusak.

Bersihkan Pewarna Kuku Secara Rutin

Memberikan warna pada kuku dapat membuat kuku Anda tampak cantik dan indah. Namun berhati-hatilah, pewarna kuku ternyata bisa menyebabkan kuku Anda menjadi rapuh jika tidak dipbersihkan secara rutin. Jika Anda menggunakan pewarna kuku, bersihkanlah pewarna tersbut seminggu setelahnya.

Oleh: Ratna K.D.