Sepatu dan Sakit Pada Kaki

Rasa sakit pada kaki tidak hanya berasal dari penyakit dan aktivitas sehari-jari tapi juga dipengaruhi oleh jenis sepatu yang dipakai. Pada awalnya mungkin terasa nyaman, namun di kemudian hari rasa sakit tersebut bisa datang pada kaki Anda.

Wanita lebih beresiko mengalami sakit pada kaki karena model sepatu yang jauh lebih beragam dari sepatu pria. Laman webmd.com telah melansir sebuah hasil penelitian mengenai efek penggunaan sepatu, sebelum dan sesudah merasakan sakit pada kaki

1. Jenis sepatu
a. Sepatu Baik adalah sepatu berisiko rendah, seperti sepatu atletik dan kasual.
b. Sepatu Rata-rata adalah sepatu yang resikonya berada di tengah-tengah. Contohnya adalah sepatu keras atau sepatu bersol karet, sepatu khusus, dan sepatu bot.
c. Sepatu Tidak baik adalah sepatu berisiko tinggi yang tidak memiliki dukungan atau struktur, seperti sepatu hak tinggi, sandal, dan selop.

2. 19 persen pria dan 29 persen wanita mengalami nyeri kaki secara umum hampir setiap harinya.

3. Wanita yang terbiasa mengenakan sepatu yang baik sebelumnya 67 persen lebih kecil kemungkinannya untuk melaporkan adannya rasa nyeri di bagaian belakang kaki daripada mereka yang mengenakan sepatu rata-rata.

Walapun mungkin Anda lebih suka sepatu rata-rata atau sepatu yang tidak baik, tetap jangan lupa untuk selalu berhati-hati ya.

Oleh: Hening