Tak hanya tren memutihkan kulit saja yang sedang marak, tren menggelapkan kulit dengan menggunakan tanning beds pun sedang digandrungi oleh banyak wanita Indonesia. Namun, tahukah Ladies bahwa faktanya tanning beds memancarkan radiasi yang jauh lebih berbahaya daripada radiasi sinar matahari?
Seperti yang dilansir dari mfne.org, radiasi sinar UV yang dipancarkan oleh tanning beds 15 kali lebih besar daripada sinar matahari. Tanning beds juga memancarkan radiasi sinar UVA dan UVB yang dapat membahayakan kulit Anda. Radiasi sinar UVA dapat merusak sel-sel DNA yang dapat berujung pada melanoma.
Melanoma merupakan salah satu jenis kanker kulit yang yang membunuh satu orang setiap 50 menit sehingga melanoma menjadi kanker kedua yang paling sering membunuh orang dewasa pada usia 15 – 29 tahun. Radiasi sinar UVB dapat meningkatkan risiko Anda untuk terkena kanker kulit yang salah satunya adalah melanoma.
Advertisement
Bagi Ladies yang rutin melakukan tanning dengan tanning beds sebulan sekali, maka waspadalah sebab kegiatan tersebut meningkatkan risiko Anda untuk mengidap melanoma sebanyak 75 %. Hal inilah yang juga membuat Badan Kesehatan Dunia, WHO, mengumumkan bahwa tanning dengan tanning beds dapat menyebabkan kanker.
Apabila Ladies menginginkan kulit yang lebih gelap, sebaiknya Anda berjemur di bawah terik matahari dengan tak lupa juga mengoleskan tabir surya dengan SPF 30. Berjemur di bawah matahari pagi selama 5 hingga 10 menit tanpa tabir surya juga baik bagi tubuh Anda untuk mendapatkan suplai vitamin D.
Oleh: Lies Nureni
(vem/rsk)


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5398914/original/068803600_1761900361-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5160772/original/017170300_1741840102-Rambut_halus.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994359/original/026697200_1730937396-Depositphotos_513926280_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431900/original/091193100_1764750582-pexels-shiny-diamond-3762453.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431713/original/096158000_1764817864-Depositphotos_402440488_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430105/original/012582200_1764652234-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_12.02.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429070/original/046629500_1764572898-IMG-20251201-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424336/original/002212400_1764139673-WhatsApp_Image_2025-11-26_at_13.45.51__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426830/original/091991200_1764318859-Depositphotos_677416934_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422904/original/014614300_1764047398-Depositphotos_837198304_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5271915/original/037909700_1751527182-1000106578.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5145866/original/092183600_1740739179-WhatsApp_Image_2025-02-28_at_5.36.31_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5406165/original/098402900_1762514933-pexels-tima-miroshnichenko-6763116.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4319243/original/076859800_1675947424-wilian-de-oliveira-vtO58LKSQKs-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3377109/original/095317800_1613373473-shutterstock_482457034.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3496195/original/015255500_1624956866-shutterstock_1953707296.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3212310/original/063525900_1597741626-hairy-unshaven-female-armpits-body-positive-trend-woman-wearing-bra-raised-arms-acceptance-body-naturalness_106029-1793.jpg)
![Di tengah meningkatnya minat wisatawan terhadap ecotourism, Chiang Mai kembali mencuri perhatian sebagai destinasi hijau yang memadukan keindahan alam pegunungan, tradisi budaya yang terjaga, serta gaya hidup modern yang harmonis. [Dok/AirAsiaMOVE].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZlmV1qV9K6nXoHXnEFyDNVxH4FI=/10x524:1144x1163/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436459/original/013091300_1765174603-WhatsApp_Image_2025-12-08_at_13.07.42__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5415134/original/004217100_1763361804-pexels-jonathanborba-20856313.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433800/original/036697500_1764902235-photo-grid_-_2025-12-05T092958.895.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5383770/original/064662600_1760691483-person-serving-cup-coffee-with-metal-jug.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3472306/original/061387500_1622720228-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432625/original/061031200_1764817850-Lenzing_dan_OceanSafe_Luncurkan_Tekstil_Berkelanjutan_Generasi_Baru_dengan_Teknologi_TENCEL____Lyocell_A100_dan_naNea.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436470/original/094556400_1765174937-pexels-olly-4982687.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5290815/original/056927400_1753158795-Depositphotos_685731380_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5371697/original/081250300_1759716938-Depositphotos_763081158_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433941/original/024102900_1764907697-mathilda-khoo-p94YLngcfN4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5224033/original/057002200_1747619493-0E6A3487-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5318532/original/055948900_1755488849-Depositphotos_831504574_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5344196/original/010391400_1757480596-annie-spratt-Y9QnUrj-gus-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5302583/original/018271500_1754029894-tanaphong-toochinda-p_k2mG6hyjk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5302582/original/065391200_1754029890-ashton-bingham-SAHBl2UpXco-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2882070/original/084237000_1565798614-the-honest-company-GMEWjLs5vXU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3968215/original/074480100_1647686608-nathan-dumlao-bn7hrGZKy-E-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5405588/original/030997300_1762488734-cute-black-hair-child-female-daughter-homework-laugh-together-with-parent-living-room-house-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437071/original/037597500_1765198174-Rekonstruksi_kasus_adik_bunuh_kakak_ipar_di_Pringsewu.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437060/original/021675400_1765196992-Polres_Aceh_Tamiang_periksa_mobil_korban_banjir_isu_mayat.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366533/original/005216900_1759234960-1000640193.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5435957/original/081096800_1765120970-trail_run_kemenpar.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437029/original/064610000_1765193529-Massa_demo_di_lokasi_Musyarawah_Wilayah_PKB_Sulsel.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434459/original/034032800_1764928015-Bupati_aceh_selatan_mirwan.png)
![Di tengah meningkatnya minat wisatawan terhadap ecotourism, Chiang Mai kembali mencuri perhatian sebagai destinasi hijau yang memadukan keindahan alam pegunungan, tradisi budaya yang terjaga, serta gaya hidup modern yang harmonis. [Dok/AirAsiaMOVE].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/sqTL8glWW1_P6ZlRqlKBKNUef4c=/10x524:1144x1163/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436459/original/013091300_1765174603-WhatsApp_Image_2025-12-08_at_13.07.42__2_.jpeg)
![Sederet selebriti Tanah Air sambut Snow Globe ikonik Michael Kors dalam balutan Holiday Glam Look. Luna Maya, Febby Rastanty, hingga Enzy Storia tampilkan outfit liburan yang casual glam. Penasaran seperti apa potretnya [@delladartyan @enzystoria]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/WwMQGbdz4_axAJbwIHbxHTHrEsk=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436801/original/006640900_1765185704-photo-grid_-_2025-12-08T161102.176.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3906817/original/062700500_1642485982-pexels-karolina-grabowska-4506105__3_.jpg)