Bahaya Menggunakan High Heels

Ladies, ternyata menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi berbahaya lho bagi kaki dan badan Anda. Sebuah studi yang dilansir dari informatedfw.com, mengatakan bahwa terlalu lama menggunakan high heel dapat membuat lutut, punggung dan paha belakang sakit karena cedera.

Untuk itu, Ladies harus tahu jenis sepatu hak tinggi yang berbahaya bagi kaki dan tubuh Anda. Nah, beberapa sepatu hak tinggi yang harus Anda perhatikan untuk mencegah kerusakan pada kaki indah Anda adalah:

Tipe Pump
Sepatu jenis ini dikenal dapat menyebabkan rasa sakit di belakang tumit. Ketika memilih sepatu jenis ini pastikan Anda memilih bahan yang berkualitas bagus dan cocok untuk Anda. Beberapa masalah yang disebabkan oleh jenis sepatu ini seperti melepuh, pembengkakan dan bahkan rasa sakit pada tendon Achilles. Untuk menghindari masalah ini, disarankan untuk menggunakan bantalan tumit .

Heel terlalu tinggi
Sepatu yang menggunakan Heels lebih dari 2 inci dapat menggoyahkan sendi pergelangan kaki dan juga memberikan tekanan pada mata kaki. Jika terlalu banyak tekanan, dapat merangsang saraf tulang kaki. Selain itu, sepatu yang sangat tinggi dapat membuat Anda mengalami rasa sakit di telapak kaki seperti masalah ligamen.

Sepatu stiletto
Jenis sepatu ini adalah salah satu produk sepatu yang terburuk. Hal ini karena sepatu ini dapat menyebabkan tumit terasa sangat sempit. Akibatnya bisa sangat berbahaya karena berat difokuskan hanya pada satu area tumit sehingga Anda akan merasa bergoyang saat berjalan.

Nah untuk itu Ladies, Anda harus berhati-hati dalam memilih sepatu agar tidak mengakibatkan masalah pada kaki dan tubuh Anda.

Semoga bermanfaat ya.

Oleh: Supriyanto