Si Pedas Yang Berkhasiat

Ladies.. Anda pasti sudah familiar dengan cabai bukan?

Cabai (Capsicum annum L) yang merupakan salah satu komoditas sayuran ini, banyak dibudidayakan oleh petani di Indonesia. Hal tersebut karena cabai memiliki harga jual yang tinggi dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Rasanya yang pedas dan selalu hadir menemani berbagai macam masakan ini banyak digemari orang.
Di dalam buah cabai terdapat kandungan vitamin C dan betakaroten (provitamin A), yang ternyata lebih tinggi daripada buah-buahan seperti mangga, nanas, dan semangka. Bahkan kadar mineralnya terutama kalsium dan fosfor, melebihi kadar mineral yang ada pada ikan segar. Sedangkan bijinya mengandung solanine, solamidine, solamargine, solasodine, solasomine dan steroid saponin (kapsisidin) yang berkhasiat sebagai anti biotic. Hal tersebut seperti yang dilansir dalam www.kilasdara.com.

Beberapa manfaat dari cabai yang perlu Ladies ketahui adalah sebagai berikut.
1. Meningkatkan nafsu makan
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Menurunkan kadar gula darah
4. Mengatasi masalah kanker
5. Menyembuhkan masalah persendian
6. Menghilangkan stress
7. Mencegah penuaan dini
8. Penyembuhan setelah berhenti merokok
9. Memperlancar sirkulasi darah
10. Menurunkan kadar kolesterol
11. Meredakan nyeri
12. Sebagai detoks atau penawar racun
13. Mencegah stroke dan masih banyak manfaat yang lainnya seperti yang tertulis dalam www.indonesiarayanews.com,

Nah Ladies.. dengan mengkonsumsi cabai bukan hanya membantu menyedapkan dan menambah cita rasa masakan tetapi juga dapat menjaga kesehatan Kita. Namun ladies harus perlu ingat untuk tetap menjaga porsi dari mengkonsumsi cabai agar tidak timbul efek negatif yang justru akan menimbulkan penyakit.
Semoga bermanfaat...:)

Oleh: Annisa