Tips dan Cara Mengencangkan Kulit

Ladies, beberapa dari Anda setelah melakukan program diet mungkin memiliki masalah dengan kulit. Ya, kulit menjadi sedikit kendor akibat lemak yang menyangga dibuang habis. Oleh karena itu Ladies, penting bagi Anda untuk menyimak tips dan cara mengencangkan kulit berikut.

Seperti yang dikutip dari laman www.huffingtonpost.com, Anda dapat mengembalikan kekencangan kulit Anda dengan cara yang sederhana, diantaranya:

1. Jangan menurunkan berat badan terlalu cepat
Ladies, setiap wanita ingin segera memiliki tubuh ramping. Tapi menurunkan berat badan dalam waktu singkat itu tidak baik untuk kesehatan kulit Anda yang semula sangat rapat. Biarkan berat badan Anda berkurang 1 kg saja tiap minggunya agar kulit Anda tidak mengendor.

2. Minum banyak air
Menjaga kelembaban kulit merupakan salah satu cara mencegah terjadinya kulit kering penyebab timbulnya keriput. Untuk itu Ladies, cukupi kebutuhan air mineral Anda sebanyak 8 hingga 10 gelas perhari karena kulit Anda juga butuh minum. Lebih malah semakin baik.

3. Nutrisi
Ladies, perbanyaklah asupan protein kedalam menu makan Anda. Misalnya saja tahu, tempe, daging, ikan, kacang, susu, dan kehu. Hal ini ditujukan untuk mengembalikan elastisitas kulit Anda. Lebih baik lagi nih, empat sehat lima sempurna

4. Merawat kulit
Hal ini dapat Anda lakukan dengan menggunakan tabir surya ketika Anda berada diluar ruangan. Disamping itu, hindari juga penggunaan detergent panas yang merusak sel kulit.

Nah Ladies, merawat dari hal yang paling dasar sangat penting loh. Jadi, jangan remehkan perawatan sejak dini sebelum Anda kelabakan mencari cara untuk mengencangkan kulit Anda.

Oleh : Rannie