Cara Mencegah Penyakit Gagal Ginjal (bagian 1)

Ladies, hilangnya fungsi ginjal oleh sebab kerusakan sebagian atau pun total atau yang biasa disebut dengan penyakit gagal ginjal adalah penyakit yang beresiko pada kematian. Seorang yang menderita penyakit ini tidak bisa bertahan hidup kecuali dengan melakukan cuci darah secara rutin.

Jika ladies sekarang dalam kondisi sehat, maka jagalah kesehatan ladies sebaik mungkin agar terhindar dari berbagai penyakit termasuk gagal ginjal ini. Ladies juga bisa melakukan diet khusus untuk mencegah diri dari penyakit gagal ginjal ini.

Berdasarkan saliran dari situs kidney-restore.com melakukan diet dengan mengkonsumsi makanan yang rendah lemak dan garam dapat mencegah seseorang dari penyakit gagal ginjal. Pada dasarnya, meringankan ginjal kita dalam melakukan tugasnya itu dapat mencegah dari berbagai gangguan kesehatan pada ginjal.

Lemak adalah zat yang akan diolah didalam ginjal. Lemak yang tinggi akan menyebabkan ginjal bekerja lebih ekstra. Jadi ladies, selain berefek pada jantung dan liver, lemak juga dapat berakibat pada melemahnya fungsi ginjal.

Memang, makanan berlemak dan asin itu enak. Tetapi akan lebih baik jika lidah berkorban sedikit demi kesehatan organ tubuh lainnya. Masih banyak kok menu enak yang sehat apalagi jika ladies terampil berkreasi dalam memasak.

Garam juga patut dikurangi sebab ia mengandung banyak sodium. Sodium juga akan diolah di dalam ginjal. Konsumsi berlebih terhadap sodium ini dapat menyebabkan batu ginjal yang pada akhirnya juga dapat melemahkan fungsi ginjal hingga terjadilah gagal ginjal.

Oleh : Anmus