Daun pandan merupakan tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia. Daun pandan memiliki banyak nutrisi sehingga dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Apabila Anda ingin mengetahui manfaat-manfaat tersebut, simak ulasannya berikut ini.
Seperti dilangsir dari laman drinkbenefits.com, daun pandan mengandung nutrisi-nutrisi penting seperti tannin, glikosida, dan alkanoid. Nutrisi-nutrisi penting yang ada di dalam daun pandan tersebut semuanya dapat memberikan manfaat bagi tubuh.
Daun pandan dapat mengurangi gejala atau bahkan mengobati penyakit-penyakit sebagai berikut:
Advertisement
- cacar;
- sakit kepala;
- nyeri dada;
- arthritis;
- sakit telinga;
- demam;
- kusta;
- beberapa jenis penyakit kulit lain;
- kram perut;
- kejang di bagian perut; dan
- batuk.
Manfaat lain dari daun pandan adalah dapat menyegarkan mulut serta mengurangi rasa sakit pada gigi dan gusi. Untuk merasakan manfaat tersebut, caranya mudah, Ladies, yaitu cukup dengan mengunyah daun pandan selama beberapa saat.
Untuk anak-anak, daun pandan ini dapat digunakan sebagai obat pencahar, Ladies. Sedangkan untuk wanita yang kelelahan karena baru saja melahirkan, daun pandan dapat digunakan untuk mengatasi rasa lelah tersebut.
Menurut situs appealingheart.blogspot.com, daun pandan juga memiliki manfaat-manfaat lain, Ladies, yaitu mengobati gejala lemah saraf dan rematik.
Untuk mengobati gejala lemah saraf, caranya adalah dengan meminum air yang direbus menggunakan daun pandan. Sedangkan untuk mengobati rematik, caranya adalah dengan memijat bagian tubuh yang nyeri menggunakan kombinasi daun pandan dan minyak kelapa.
Semoga informasi ini dapat menambah wawasan Anda mengenai daun pandan ya, Ladies!
Oleh: Andrian Bayu Krisna

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2548189/original/098574900_1545181097-manfaat-manfaat-apa-saja-yang-ada-di-dalam-daun-pandan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558405/original/023538800_1776417540-family-silhouettes-having-fun-sunset-full-shot_1_.jpg)
![Cara sederhana mengembalikan semangat anak ketika aktivitas di luar ruangan. [Dok/Pexels.com/Kampus Production].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ie6UxEYCvIFvx3NQ06TZhW93vqU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6382474/original/010776200_1779257699-pexels-kampus-8813498.jpg)
![Tidak ada kata terlalu dini untuk mengajarkan anak-anak Anda siapa orang asing dan bagaimana menghindari situasi yang tidak aman. [Dok/Freepik.com/8photo].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zFFS7z1fCurpYIUhYs3J-SNgk2Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6381971/original/071138000_1779257156-expressive-young-girl-posing.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558436/original/000952700_1776418431-mother-with-daughter-airport.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6923772/original/013235800_1779694202-pexels-gustavo-fring-4173218.jpg)
![emakin banyak keluarga mencoba digital detox 24 jam saat liburan untuk mengurangi distraksi gadget dan menciptakan quality time yang lebih hangat bersama orang-orang terdekat. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/eqE5hUuLdc2PMHjYSsCi-wwhzmA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6304861/original/087894800_1779179332-2444.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4205517/original/071517900_1666856136-nicolas-lobos-KTfAuP8gtYM-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6300970/original/028657900_1779175528-pexels-polina-kovaleva-5885513.jpg)
![Secara sederhana, clean eating berarti mengonsumsi makanan utuh (whole foods) yang minim proses. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mN2lbfc2P-MYKXU9NKopK-vkMvk=/0x0:7360x4148/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393112/original/017172700_1761542889-pretty-young-woman-eating-red-cherry-tomato-holding-bowl-mixed-salad-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5930743/original/028326200_1778828329-people-taking-community-action_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5750140/original/060606100_1778650521-high-angle-woman-doing-creative-journaling_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3398986/original/073745900_1615454866-pexels-rachel-claire-4577811.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558411/original/013851200_1776417859-boy-doing-homework-kitchen_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183122/original/083260200_1744164492-mom-daughter-making-high-five_23-2148500053.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4577158/original/026283000_1694778891-jordan-whitt-KQCXf_zvdaU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3284093/original/045417700_1604288848-adam-sherez-WMjqzYGoU5w-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256352/original/092299700_1750234787-Ibu.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8269615/original/050039700_1782119988-42284.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8268630/original/093100500_1782118493-WhatsApp_Image_2026-06-22_at_15.52.29.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8266321/original/019862100_1782114627-WhatsApp_Image_2026-06-22_at_14.48.30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4045336/original/051178800_1654595724-ADAM-DENI-Herman-Zakharia-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264377/original/004846700_1782108967-WhatsApp_Image_2026-06-22_at_12.51.20.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8264345/original/059017000_1782108462-1001383250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8288501/original/082135000_1782148881-PREMIUM_HEADLINE_MOBILE_DA8.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6386872/original/062824000_1779262178-medium-shot-smiley-woman-holding-apple.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8262943/original/099028900_1781853926-Usaha_dari_Teras_Rumah_yang_Cepat_Punya_Pelanggan_Tetap_Model_Katering_Rumahan_Kecil.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5293823/original/060710400_1753343575-pexels-kezia-lynn-10955977-6205787.jpg)