Tips Merawat Rambut Agar Tetap Segar dan Lembap Meski Sering Terpapar Matahari

Seorang perempuan berpose mengangkat tangannya dengan disinari cahaya matahari (Foto Dok: Freepik/drobotdean).... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Musim panas bisa menjadi tantangan bagi kesehatan rambut karena paparan sinar matahari yang intens, suhu tinggi, dan kelembapan udara dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti kering, kusam, dan rapuh. Sinar UV yang berlebihan dapat merusak kutikula rambut, menghilangkan kelembapan alami, serta membuatnya lebih mudah bercabang. Jika dibiarkan tanpa perawatan yang tepat, rambut akan kehilangan elastisitasnya, tampak tidak sehat, dan sulit diatur.

Tak hanya itu, faktor lingkungan seperti polusi dan debu yang menempel juga dapat memperburuk kondisi rambut. Partikel-partikel kotoran yang menumpuk dapat menyumbat pori-pori kulit kepala, menyebabkan ketombe, serta membuat rambut terasa lepek dan tidak bervolume. Hal ini tentu menjadi tantangan bagi Sahabat Fimela yang sering beraktivitas di luar ruangan, terutama di tengah cuaca yang panas dan terik.

Meski begitu, bukan berarti rambut tidak bisa tetap sehat dan terawat selama musim panas. Dengan perawatan yang tepat, rambut bisa tetap segar, lembap, dan terlindungi dari efek buruk sinar matahari. Mulai dari pemilihan produk yang sesuai hingga kebiasaan sederhana dalam merawat rambut, semua dapat membantu menjaga keindahan dan kesehatannya. Melansir skinkraft.com, berikut adalah beberapa cara yang bisa Sahabat Fimela lakukan untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat cuaca panas.

TERKAIT: 7 Gaya Rambut Pendek Wanita Usia 50 Agar Terlihat 10 Tahun Lebih Muda, Cocok di Semua Bentuk Wajah

TERKAIT: Rekomendasi Perawatan Rambut agar Lembut, Sehat, dan Berkilau dari Akar Hingga ke Ujung

TERKAIT: Jangan Sepelekan! Inilah Bahaya Tidur dengan Rambut Basah yang Wajib Sahabat Fimela Tahu

1. Gunakan Topi dan Syal

Seorang perempuan berambut panjang sedang memegang HP dan mengenakan topi (Foto Dok: Freepik/kravetsmisha) — Seorang perempuan berambut panjang sedang memegang HP dan mengenakan topi (Foto Dok: Freepik/ kravetsmisha).... Selengkapnya

Sinar matahari dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan rusak. Salah satu cara terbaik untuk melindunginya adalah dengan mengenakan topi. Sahabat Fimela bisa memilih berbagai jenis topi, seperti topi bertepi lebar, topi denim, atau topi kanvas yang tidak hanya memberikan perlindungan tetapi juga menambah gaya dalam penampilan. Jika Sahabat Fimela ingin perlindungan ekstra, lilitkan rambut dengan syal sutra sebelum mengenakan topi.

Jika merasa kurang nyaman memakai topi, syal atau headwrap bisa menjadi alternatif yang baik. Selain memberikan perlindungan penuh, syal juga bisa mempercantik tampilan saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Gunakan Perlindungan UV

Banyak produk perawatan rambut yang kini mengandung bahan pelindung dari radiasi ultraviolet (UV). Namun, beberapa sampo dengan perlindungan UV mengandung bahan kimia yang mungkin berbahaya bagi rambut dalam jangka panjang. Sebagai alternatif, para ahli perawatan rambut menyarankan untuk mengusap lembut sisa tabir surya di tangan ke rambut setelah mengoleskannya ke wajah atau tangan. Cara ini dapat memberikan perlindungan tambahan dari paparan sinar matahari.

3. Sesuaikan Rutinitas Keramas

Cuaca panas dan lembap sering kali membuat rambut terasa lebih berminyak dan berkeringat, sehingga ada keinginan untuk lebih sering mencuci rambut. Namun, terlalu sering menggunakan sampo justru dapat menghilangkan minyak alami kulit kepala, membuat rambut semakin kering dan rentan terhadap kerusakan. Sebaiknya, batasi penggunaan sampo menjadi dua hingga tiga kali seminggu dan gunakan pembersih dengan kandungan kondisioner agar rambut tetap terhidrasi.

4. Potong Ujung Rambut

Memotong ujung rambut secara rutin adalah langkah yang baik untuk menjaga kesehatan rambut, terutama selama musim panas. Pemangkasan rambut dapat mencegah ujung bercabang dan membuat rambut lebih mudah diatur. Selain itu, pertumbuhan rambut cenderung lebih cepat di musim panas karena sebagian besar helai rambut berada dalam fase pertumbuhan (anagen) pada saat ini.

5. Lakukan Perawatan Deep-Conditioning

Deep-conditioning adalah solusi tepat untuk menjaga kelembapan rambut selama musim panas. Perawatan ini membantu menambah lapisan perlindungan pada kutikula rambut yang rentan terhadap paparan sinar matahari dan polusi. Gunakan masker rambut atau kondisioner yang mengandung bahan-bahan alami untuk hidrasi maksimal.

6. Pastikan Tubuh Terhidrasi

Hidrasi dari dalam sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Meskipun telah menggunakan berbagai produk perawatan rambut, kurangnya asupan cairan dapat membuat rambut tetap kering dan kusam. Minumlah banyak air dan konsumsi buah-buahan dengan kandungan air tinggi, seperti semangka dan mentimun, untuk menjaga kelembapan rambut secara alami.

7. Ikat Rambut

Seorang perempuan sedang mengikat rambut panjangnya (Foto Dok: Freepik/freepik).... Selengkapnya

Mengikat rambut dapat mengurangi paparan sinar matahari secara langsung serta membantu menghindari rasa gerah akibat rambut yang berkeringat. Sahabat Fimela bisa mencoba berbagai gaya rambut seperti sanggul, kepang, atau kuncir kuda untuk menjaga rambut tetap rapi dan bebas dari ujung bercabang.

8. Hindari Alat Pemanas

Penggunaan alat styling panas seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting rambut dapat memperburuk kondisi rambut di musim panas. Panas dari alat-alat ini bisa menyebabkan rambut semakin kering dan rentan terhadap kerusakan. Sebisa mungkin, biarkan rambut mengering secara alami dan gunakan gaya rambut tanpa panas untuk menjaga kesehatannya.

9. Perawatan Rambut untuk Perenang

Jika Sahabat Fimela sering berenang, baik di kolam renang maupun di laut, penting untuk memberikan perhatian ekstra pada rambut. Air kolam yang mengandung klorin dan air laut yang asin dapat merusak rambut jika tidak dibersihkan dengan baik. Gunakan sampo dan kondisioner khusus perenang untuk membantu menghilangkan residu klorin serta menjaga kelembapan rambut.

10. Pijat dengan Minyak

Memijat kulit kepala dengan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan rambut. Minyak-minyak ini juga membantu menjaga kelembapan alami rambut. Sahabat Fimela bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak lavender untuk manfaat tambahan.

11. Perawatan Rambut Berwarna

Paparan panas yang intens dapat merusak rambut yang diwarnai, membuat warnanya cepat pudar dan rambut menjadi lebih rapuh. Jika memungkinkan, hindari mewarnai rambut selama musim panas. Jika tetap ingin mewarnainya, pilih bahan pewarna alami dan gunakan produk perawatan khusus rambut berwarna agar tetap sehat dan tahan lama.

Musim panas menuntut perhatian ekstra terhadap perawatan rambut agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan. Menggunakan perlindungan seperti topi dan syal, membatasi frekuensi keramas, serta menjaga hidrasi tubuh adalah langkah-langkah penting untuk menjaga kelembapan rambut. Dengan perawatan yang tepat, rambut tetap bisa sehat, lembut, dan berkilau meskipun sering terpapar sinar matahari.