Dokter Ungkap Tips Merawat Kulit di Masa Peralihan Musim

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, peralihan musim seringkali membawa perubahan ekstrem pada cuaca, dan ini bisa berdampak besar pada kulit kita. Perubahan suhu dan kelembapan dapat menyebabkan kulit menjadi kering, iritasi, bahkan memicu masalah seperti jerawat dan eksim.

Salah satu dokter spesialis kulit BAMED, dr. Rizky Lendl Prayogo, Sp.D.V.E, menjelaskan pentingnya perlindungan dasar kulit.

“Kulit kering itu ibarat tembok yang bolong-bolong, jadi zat iritan, alergen, dan polusi mudah masuk. Karena itu, perlindungan paling dasar adalah menggunakan sunscreen setiap hari, terutama di negara tropis seperti Indonesia yang terpapar matahari sepanjang tahun,” jelas dr. Rizky dalam siaran pers Rejuran Festive yang berlangsung dari 2 Mei hingga 30 Juni 2025.

Ia juga menekankan bahwa paparan sinar UV dan polusi mempercepat proses penuaan kulit (aging). Maka, saat memiliki anggaran lebih, penggunaan treatment berteknologi bioregeneratif seperti Rejuran dapat menjadi pilihan bijak.

“Tujuannya bukan sekadar mempercantik, tapi untuk memperbaiki struktur kulit secara biologis, mencegah penuaan dini, bahkan memungkinkan proses reverse aging,” tambahnya.

Hidrasi adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan kulit, terutama saat terjadi perubahan cuaca yang signifikan. Minum air putih yang cukup, minimal 8 gelas sehari, membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Selain air putih, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya air juga sangat dianjurkan.

Makanan seperti semangka, mentimun, dan stroberi tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan hidrasi ekstra untuk kulit. Sahabat Fimela juga bisa menambahkan infused water dengan irisan lemon atau mentimun untuk variasi rasa dan manfaat tambahan.

Selain hidrasi dari dalam, jangan lupakan pelembap dari luar. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan gunakan setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci muka saat kulit masih lembap. Pelembap membantu mengunci kelembapan dan melindungi kulit dari kekeringan.