Rahasia Aging Gracefully Maia Estianty, Tetap Memesona di Usia Menjelang 50 Tahun

Fimela.com, Jakarta Maia Estianty tak pernah gagal mencuri perhatian. Di usianya yang kini menjelang 50 tahun, pesona dan kecantikannya justru semakin bersinar. Publik pun tak jarang memuji penampilannya yang seolah tak lekang waktu. Namun di balik tampilan awet muda itu, Maia ternyata punya prinsip hidup dan rutinitas yang sederhana, tapi bermakna: menerima penuaan dengan hati terbuka.

Dalam konferensi pers terbarunya, istri Irwan Mussry ini mengungkapkan pandangannya soal proses penuaan. Ia tidak memungkiri bahwa usia akan terus bertambah. Namun baginya, kuncinya bukan pada menolak penuaan, melainkan embracing the process.

“Menua itu pasti, jadi kita nggak boleh menolak namanya penuaan. Jadi kita menerima, kita embrace. Kita cari tahu apa yang bisa dilakukan di momen penuaan seperti jaga pola makan, jaga pola tidur,” ujar Maia.

Alih-alih takut terlihat tua, Maia justru memilih untuk berdamai dengan perubahan yang terjadi. Ia menekankan pentingnya self-acceptance, menyayangi diri sendiri apa adanya, dan tetap berpikir positif.

“Kita menerima kekurangan dan kelebihan kita. Embrace. Menua itu pasti, tapi gimana caranya tetap cantik di usia tua. Stay positive,” lanjutnya.

Bagi Maia, aging gracefully tak hanya soal fisik, tapi juga mental dan emosional. Ia percaya bahwa menjaga kebahagiaan batin adalah langkah penting agar tubuh tetap sehat dan wajah tetap bersinar.

“Kita harus bahagia, putuskan semua orang-orang yang toksik. Kita hidupnya nggak boleh banyak beban, karena kerjaan kita udah banyak pikiran. Tapi kita kurang-kurangin sesuatu yang bisa bikin kita stres,” ungkapnya.

Stres, menurut Maia, adalah musuh utama yang bisa memicu berbagai penyakit dan mempercepat penuaan. Oleh karena itu, ia memilih untuk menjaga jarak dari hal-hal yang bisa membuat pikirannya terbebani.

Rahasia cantik abadi Maia juga tak lepas dari komitmennya menjaga gaya hidup sehat. Ia menjaga asupan makanan, mengatur waktu tidur yang cukup, dan tetap aktif berolahraga. Bukan semata demi penampilan, tapi juga agar tubuh tetap fit dan terhindar dari penyakit.

“Kemudian makannya dijaga. Olahraga. Pola tidur juga dijaga. Pokoknya kita rawat tubuh dan pikiran kita sebaik mungkin,” tutur dia.

Gaya hidup ini bukan semata tren, tapi bagian dari proses mencintai diri dan menghargai tubuh yang terus menemani perjalanan hidupnya.

Apa yang membuat Maia Estianty tetap memesona? Jawabannya sederhana: ketenangan, keikhlasan, dan kesadaran penuh akan siapa dirinya. Bagi Maia, kecantikan bukan hanya soal wajah atau kulit, tapi juga tentang energi yang terpancar dari dalam diri.

Rahasia aging gracefully menurut Maia bukanlah rahasia mahal. Ia mengajak perempuan Indonesia untuk menerima diri, menjaga kesehatan fisik dan mental, dan menjalani hidup dengan penuh rasa syukur.

“Jangan takut menua. Justru kita harus mempersiapkan diri untuk menua dengan bahagia. Karena dari situlah kecantikan yang sebenarnya terpancar,” tandasnya.