Gigi Bisa Lebih Cerah 8 Tingkat: Cara Memutihkan Gigi Secara Efektif

Fimela.com, Jakarta Memiliki gigi putih, bersih, dan sehat adalah dambaan banyak orang. Senyum cerah dapat meningkatkan kepercayaan diri serta memengaruhi penampilan secara signifikan. Ini menjadi salah satu aspek penting dalam gaya hidup modern.

Berbagai cara memutihkan gigi secara efektif kini tersedia untuk Sahabat Fimela. Pilihan metode meliputi perawatan profesional di dokter gigi, penggunaan produk pemutih yang dijual bebas, hingga metode alami di rumah. Setiap metode menawarkan kelebihan dan pertimbangan tersendiri.

Pemilihan cara memutihkan gigi perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi individu. Penting untuk memahami proses, potensi hasil, serta risiko yang mungkin timbul. Konsultasi dengan ahli profesional sangat disarankan sebelum mengambil keputusan.

Perawatan pemutihan gigi yang dilakukan oleh dokter gigi umumnya memberikan hasil lebih efektif. Metode ini juga memiliki risiko yang lebih minimal dibandingkan dengan cara mandiri. Dokter gigi dapat menggunakan bahan pemutih dengan konsentrasi lebih kuat. Ini mampu mencerahkan gigi hingga tiga hingga delapan tingkat lebih cerah.

Salah satu prosedur populer adalah bleaching gigi atau pemutihan di klinik. Prosedur ini menggunakan bahan kimia tertentu seperti hidrogen peroksida atau karbamid peroksida. Senyawa ini bekerja menghilangkan noda dan perubahan warna pada email gigi. Prosedur melibatkan aplikasi gel pemutih konsentrasi tinggi yang diaktifkan dengan cahaya atau laser. Hasilnya cenderung lebih cepat terlihat dan lebih tahan lama. "Pemutih in-office adalah produk yang paling cepat memutihkan gigi karena kandungan konsentrasi peroksidanya yang tinggi," menurut Alodokter (15 Februari 2024).

Selain bleaching, ada juga cetakan pemutih atau tray bleaching. Dokter gigi akan membuat cetakan yang sesuai dengan bentuk gigi pasien. Ini memastikan gel pemutih terpasang tepat dan meminimalkan kontak dengan gusi. Cetakan diisi gel pemutih berbahan karbamida peroksida. Gel ini digunakan selama 2–4 jam sehari. Jika digunakan teratur, produk ini dapat mencerahkan gigi hingga 1–2 tingkat dalam beberapa hari.

Veneer dan dental bonding juga merupakan cara memutihkan gigi. Veneer adalah lapisan tipis dari bahan khusus yang melapisi permukaan gigi. Ini bertujuan membuat warna gigi lebih putih dan memperbaiki struktur gigi. Dental bonding juga dapat memberikan hasil dalam satu kali kunjungan. Biayanya cenderung lebih murah dibandingkan crown dan veneer.

Produk pemutih gigi yang dijual bebas memiliki konsentrasi bahan lebih rendah dibandingkan perawatan dokter gigi. Pasta gigi pemutih mengandung zat abrasif yang membantu menghilangkan noda pada gigi. Contohnya noda akibat konsumsi kopi atau merokok. "Pasta gigi pemutih mengandung zat abrasif yang membantu menghilangkan noda pada gigi, misalnya noda akibat mengonsumsi kopi atau merokok," jelas Alodokter. Beberapa pasta gigi pemutih mengandung hidrogen peroksida atau karbamida peroksida. Ini dapat mencerahkan warna gigi satu tingkat lebih terang. Hasilnya dapat terlihat dalam dua hingga enam minggu.

Strip pemutih atau whitening strips juga menjadi pilihan. Produk ini berbentuk lembaran tipis dilapisi gel pemutih berbahan peroksida. Strip diaplikasikan pada gigi sesuai instruksi, umumnya dua kali sehari selama 30 menit selama dua minggu. Hasilnya dapat terlihat dalam hitungan hari dan bertahan hingga sekitar empat bulan. Gel pemutih dan pena pemutih gigi juga tersedia. Gel bening berbahan peroksida ini diaplikasikan pada permukaan gigi dengan sikat gigi kecil. Pena pemutih gigi mengandung hidrogen peroksida dalam konsentrasi lebih rendah. Gel ini dapat dioleskan ke permukaan gigi dan dibiarkan semalaman untuk hasil terbaik.

Beberapa bahan alami dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Baking soda memiliki khasiat pemutih alami. Bahan ini sering dijadikan bahan dalam produk pasta gigi. "Baking soda memiliki khasiat pemutih alami, sehingga sering dijadikan bahan dalam produk pasta gigi," menurut Halodoc. Sifat abrasif ringannya dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi. Ini juga menciptakan lingkungan basa yang mencegah pertumbuhan bakteri. Studi menunjukkan pasta gigi dengan baking soda lebih efektif menghilangkan noda kuning.

Selain baking soda, minyak kelapa (oil pulling) juga populer. Minyak kelapa dapat membantu memutihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Caranya dengan mengoleskan minyak kelapa merata pada gigi setelah menyikat gigi. Diamkan hingga 20 menit, lalu berkumur. Minyak kelapa diketahui dapat meningkatkan kebersihan mulut. Ini juga mengurangi bakteri penyebab plak dan gigi kuning berkat kandungan asam laurat. Buah stroberi juga disebut bisa membantu. "Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Operative Dentistry menunjukkan bahwa kandungan asam malat, vitamin C, dan astringent dalam stroberi dapat membantu mengembalikan warna putih gigi sekaligus menghilangkan plak yang mengganggu," ungkap Halodoc.

Meskipun pemutihan gigi dapat meningkatkan estetika, ada beberapa risiko dan kondisi yang perlu dipertimbangkan. Efek samping paling umum adalah gigi menjadi lebih sensitif. Sensitivitas ini biasanya mereda dalam beberapa hari hingga seminggu setelah perawatan. Produk pemutih gigi, terutama yang mengandung konsentrasi peroksida tinggi, dapat menyebabkan iritasi gusi, kemerahan, dan nyeri jika kontak terlalu lama.

Penggunaan pemutih berlebihan atau tidak sesuai dosis dapat mengikis email gigi. Ini meningkatkan risiko kerusakan gigi. Terlalu sering melakukan bleaching juga bisa membuat gigi rapuh. Gigi bahkan bisa terlihat kusam atau semi-transparan. Perubahan warna gigi tidak merata juga mungkin terjadi. Pemutihan gigi hanya akan memutihkan gigi asli. Mahkota, tambalan, gigi palsu, atau veneer tidak akan berubah warnanya.

Gigi dapat menjadi kuning karena berbagai faktor. Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh adalah penyebab umum. Kebiasaan merokok dan faktor usia juga berkontribusi. Penumpukan plak dan asupan gula tinggi dapat menyebabkan gigi tidak bersih dan menguning. Menghentikan kebiasaan merokok adalah salah satu cara efektif mengatasi gigi kuning. Rokok menyebabkan noda membandel yang sulit dihilangkan.

Pentingnya konsultasi dokter gigi tidak bisa diabaikan. "Sebelum memutuskan untuk memutihkan gigi, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi," menurut Fakultas Kedokteran Gigi (9 April 2025). Dokter gigi dapat memberikan penilaian tepat. Mereka juga menentukan apakah pemutihan gigi aman. Dokter akan merekomendasikan produk atau metode sesuai kebutuhan dan kondisi gigi Sahabat Fimela. Melakukan pemutihan gigi tanpa pengawasan profesional dapat menimbulkan berbagai risiko dan bahaya bagi kesehatan gigi dan mulut.