Penyebab Bibir Sering Kering yang Sering Diabaikan

Fimela.com, Jakarta - Rasa tidak nyaman pada bibir yang kering sering kali dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak orang hanya fokus mengoleskan lip balm tanpa mencari tahu penyebab utamanya. Akibatnya, masalah bibir kering terus berulang tanpa solusi yang tepat.

Bibir merupakan bagian tubuh yang lebih sensitif karena tidak memiliki kelenjar minyak untuk menjaga kelembapannya. Inilah alasan mengapa bibir lebih cepat pecah-pecah saat terpapar cuaca ekstrem, kurang minum, atau faktor lainnya. Namun, berbagai penyebab tersebut sering tidak disadari dan dianggap sebagai hal biasa.

Jika bibirmu terus terasa kering meski sudah dirawat, bisa jadi ada kebiasaan atau faktor tertentu yang memengaruhinya. Memahami pemicu bibir kering dapat membantumu mencegah kondisi ini sebelum semakin parah. Inilah beberapa penyebab utama bibir kering yang sering luput dari perhatian.

1. Kurang Minum Air Sepanjang Hari

Ilustrasi Minum Air Putih yang Cukup Credit: Pexels.com/Adrienn

Dehidrasi adalah penyebab paling umum bibir kering. Ketika tubuh kekurangan cairan, area tubuh yang sensitif seperti bibir akan langsung terasa kencang dan pecah-pecah. Seringkali, kita tidak menyadari bahwa pola minum yang buruk, terutama saat cuaca panas atau aktivitas padat, dapat memperparah kondisi ini. Menambah asupan air putih adalah langkah sederhana yang sangat membantu.

2. Kebiasaan Menjilat Bibir

Tanpa sadar, banyak orang menjilat bibir saat terasa kering, padahal kebiasaan ini justru memperburuk keadaan. Air liur menguap dengan cepat dan meninggalkan bibir semakin kering, bahkan bisa membuat kulit bibir mengelupas. Menghentikan kebiasaan ini dan menggantinya dengan penggunaan lip balm akan membuat bibirmu jauh lebih sehat.

3. Terpapar Angin dan Cuaca Ekstrem

5 Tips Merawat Bibir Tetap Lembab Anti Kering (photo by pexels.com) — Sering terpapar angin dan cuaca ekstrim (sumber foto: pexels.com/Burst)

Angin kencang, udara dingin, atau panas berlebihan bisa membuat bibir kehilangan kelembapan lebih cepat. Berbeda dari kulit lain, bibir tidak memiliki kelenjar minyak yang dapat menjaga kelembapannya secara alami. Karena itu, penggunaan lip balm dengan kandungan pelembap atau SPF penting untuk melindungi bibir dari kondisi cuaca ekstrem.

4. Produk Kecantikan yang Tidak Cocok

Beberapa lipstik, lip cream, atau skincare di area bibir dapat menyebabkan iritasi dan membuat bibir semakin kering. Bahan seperti alkohol, fragrance, atau pewarna tertentu sering menjadi pemicu yang tidak disadari. Jika bibir tiba-tiba kering setelah memakai produk tertentu, penting untuk berhenti menggunakan dan beralih ke produk yang lebih lembut.

5. Kekurangan Vitamin dan Nutrisi

Bibir pecah-pecah bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan vitamin B, zat besi, atau asam lemak esensial. Pola makan yang tidak seimbang sering kali menjadi penyebab. Dengan menambah konsumsi sayuran, buah, kacang-kacangan, dan suplemen bila perlu, bibir bisa kembali sehat dan lembap.

Beberapa jenis obat seperti retinoid, antihistamin, atau obat jerawat dapat menyebabkan bibir kering sebagai efek samping. Selain itu, kondisi medis seperti alergi, eksim, atau pernapasan lewat mulut juga bisa memperburuk kondisi bibir. Jika bibir kering berlangsung lama dan tidak membaik, konsultasi dengan dokter bisa menjadi langkah tepat.