Seberapa Sering Body Scrub Ideal Dilakukan? Ini Penjelasan Dermatolog

Ilustrasi Body Scrub — Ilustrasi body scrub | Freepik

ringkasan

Frekuensi body scrub ideal 1-3 kali seminggu tergantung jenis kulit.
Kulit normal dan berminyak dapat eksfoliasi lebih sering dibandingkan kulit kering dan sensitif.
Melembapkan setelah scrub sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.

Fimela.com, Jakarta - Body scrub adalah salah satu cara efektif untuk menjaga kulit tetap halus dan bercahaya. Namun, seberapa sering sebaiknya kita melakukan body scrub? Menurut dermatolog, frekuensi ideal penggunaan body scrub berkisar antara 1 hingga 3 kali seminggu. Hal ini tergantung pada jenis kulit dan kekuatan scrub yang digunakan. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan pelindung kulit.

Dermatolog menjelaskan bahwa penting untuk memahami jenis kulit kita agar dapat menentukan frekuensi yang tepat. Kulit normal, berminyak, kering, dan sensitif memiliki kebutuhan yang berbeda dalam hal eksfoliasi. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai rekomendasi frekuensi body scrub berdasarkan jenis kulit.

Rekomendasi Berdasarkan Jenis Kulit

TERKAIT: Body Scrub untuk Kulit Berjerawat di Punggung dan Dada: Tips dan Rekomendasi

TERKAIT: Body Scrub untuk Kulit Kusam: Kandungan yang Paling Efektif untuk Kulit Cerah

TERKAIT: Seberapa Sering Body Scrub Ideal Dilakukan? Ini Penjelasan Dermatolog

TERKAIT: Bolehkah Body Scrub Dipakai Setiap Hari? Ini Faktanya yang Perlu Diketahui

TERKAIT: Kesalahan Saat Menggunakan Body Scrub yang Bikin Kulit Iritasi

Kulit Normal

Kulit normal biasanya dapat mentolerir eksfoliasi secara teratur. Dermatolog merekomendasikan penggunaan body scrub 2-3 kali seminggu untuk menjaga tekstur kulit tetap halus dan segar. Dengan frekuensi ini, kulit akan mendapatkan manfaat maksimal tanpa mengalami iritasi.

Kulit Berminyak

Bagi Sahabat Fimela yang memiliki kulit berminyak, body scrub dapat dilakukan 3-4 kali seminggu. Scrubbing yang lebih sering membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat. Namun, penting untuk memperhatikan apakah kulit mengalami sensitivitas berlebihan setelah eksfoliasi.

Kulit Kering

Untuk kulit kering, disarankan melakukan body scrub 1-2 kali seminggu. Gunakan scrub yang lembut dan mengandung minyak pelembap untuk menghindari iritasi. Kulit kering lebih rentan terhadap kerusakan, sehingga eksfoliasi yang berlebihan harus dihindari.

Kulit Sensitif

Kulit sensitif memerlukan pendekatan yang paling lembut. Sebaiknya lakukan body scrub maksimal sekali seminggu dengan menggunakan formulasi yang ringan. Jika kulit menunjukkan tanda-tanda iritasi, hentikan eksfoliasi hingga kulit sembuh.

Penyesuaian Musiman

Frekuensi body scrub juga perlu disesuaikan dengan musim. Pada musim panas, peningkatan keringat dan penggunaan tabir surya dapat menyebabkan penumpukan yang lebih banyak. Namun, paparan sinar matahari juga membuat kulit lebih sensitif. Sebaliknya, pada musim dingin, udara kering dapat membuat kulit lebih rapuh, sehingga disarankan untuk mengurangi frekuensi eksfoliasi.

Tanda-tanda Over-Exfoliation

Sahabat Fimela, penting untuk mengenali tanda-tanda over-exfoliation, seperti:

Kemerahan yang bertahan lebih dari 2 jam setelah scrubbing.
Peningkatan sensitivitas terhadap produk yang biasanya ditoleransi.
Kekeringan berlebihan meskipun sudah melembapkan secara teratur.
Munculnya jerawat di area yang sering di-scrub.

Jika mengalami tanda-tanda ini, segera kurangi frekuensi body scrub dan fokus pada pemulihan lapisan pelindung kulit.

Pentingnya Melembapkan Setelah Scrub

Setelah melakukan body scrub, selalu ikuti dengan losion atau minyak tubuh yang menghidrasi. Ini membantu mengunci kelembapan dan menjaga kulit tetap lembut. Mengaplikasikan pelembap segera setelah scrub sangat penting untuk mendukung penyembuhan kulit.

Kapan Harus Menghindari Body Scrub

Hindari body scrub jika kulit terbakar matahari, terdapat luka terbuka, atau setelah waxing. Jika mengalami kondisi kulit aktif seperti eksim atau psoriasis, sebaiknya konsultasikan dengan dermatolog terlebih dahulu.