Pilihan Aroma Parfum yang Bisa Meningkatkan Mood dan Energi

Rekomendasi aroma parfum sesuai mood. (foto: marymarkevich/freepik)

Fimela.com, Jakarta - Pernah nggak kamu bangun pagi, siap kerja, tapi rasanya mood masih nggak stabil bahkan sebelum mulai aktivitas? Kadang kita cuma mikir parfum itu buat bikin wangi, padahal aroma yang kamu pilih setiap hari bisa memengaruhi suasana hati dan energi secara langsung. Ini karena penciuman kita punya hubungan kuat dengan bagian otak yang mengatur perasaan dan emosi.

Melansir laman www.maison21g.com hubungan antara aroma dan mood itu nyata karena indera penciuman kita tersambung langsung ke bagian otak yang disebut sistem limbik, yang berperan besar dalam memproses emosi dan memori. Ketika kita menghirup wangi tertentu, sinyalnya langsung menuju otak yang mengatur suasana hati, jadi bukan sekadar aroma parfum yang menguap begitu saja.

Secara ilmiah, ketika molekul aroma masuk ke hidung, mereka ditangkap oleh reseptor penciuman yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak, termasuk ke sistem limbik yang mengatur emosi, memori, dan perilaku kita. Proses ini menjelaskan kenapa satu aroma bisa langsung bikin kamu rileks atau justru semangat dalam hitungan detik.

TERKAIT: Tips Layering Parfum Floral dan Wewangian Lain untuk Aroma yang Tahan Lama

TERKAIT: Cara Memilih Parfum yang Tepat Sesuai Kepribadian

TERKAIT: Fres & Natural Rilis Dessert Collection, Kolaborasi dengan Vilo Gelato Hadirkan Tiga Wewangian Dessert

Tips memilih aroma yang tepat untuk aktivitas sehari‑hari

Beberapa aroma yang dapat mendorong semangat sehari-hari. (foto: kamranaydinov/freepik)

Beberapa aroma tertentu memang dikenal punya efek khas pada mood. Misalnya lavender dikenal memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran, sehingga wangi ini sering dipakai dalam aromaterapi atau parfum sebelum tidur untuk menciptakan suasana santai yang mendalam.

Kalau kamu butuh dorongan energi atau semangat, aroma citrus seperti lemon, jeruk, atau grapefruit sangat cocok karena dikenal memberi sensasi kesegaran dan kegembiraan, sehingga bisa membantu kamu merasa lebih siap menjalani hari yang padat. Aroma buah-buahan ini juga menjadi aroma pendukung untuk lebih bersemangat menjalani hari.

Ada juga aroma yang memberi perasaan hangat dan nyaman seperti vanilla atau cinnamon, yang identik dengan rasa nyaman dan kehangatan, membuat suasana hati terasa lebih stabil dan damai setelah hari yang melelahkan. Aroma ini cocok juga untuk dipakai oleh perempuan sehari-hari.

Aroma yang bantu fokus dan memberikan kejernihan pikiran

Manfaat aroma-aroma parfum dalam aktivitas sehari-hari. (foto: azerbaijan_stockers/freepik)

Selain itu, aroma seperti peppermint atau eucalyptus dikenal bisa membantu meningkatkan fokus dan kejernihan pikiran, sehingga sangat pas dipakai saat kamu sedang butuh konsentrasi tinggi atau kerja panjang tanpa banyak jeda. Aroma tersebut dapat memberikan suasana yang tenang sehingga membuat diri lebih fokus.

Bahkan, aroma floral seperti rose atau jasmine sering dikaitkan dengan perasaan bahagia, kelembutan, dan kadang bisa meningkatkan rasa percaya diri sehingga parfum dengan wangi bunga ini suka dipilih saat kamu mau tampil lebih ceria atau siap menghadapi interaksi sosial dengan lebih baik.

Sekarang kamu bisa mulai menggunakan efek aroma ini secara cerdas dalam keseharianmu entah itu lewat parfum favorit, lilin aromaterapi di rumah, atau minyak esensial di diffuser. Pilih aroma yang sesuai dengan mood yang kamu mau capai supaya setiap harimu terasa lebih positif dan seimbang.

Penulis: Alyaa Hasna Hunafa