Rutinitas Body Care Malam Hari agar Kulit Lebih Sehat dan Bercahaya

Rutin Melakukan Eksfoliasi Wajah — Ilustrasi Body Care Credit: unsplash.com/Hemptouch

ringkasan

Rutinitas body care malam hari penting untuk regenerasi kulit.
Pembersihan ganda dan eksfoliasi adalah langkah awal yang krusial.
Pelembap membantu mengunci kelembapan dan nutrisi dari produk sebelumnya.

Fimela.com, Jakarta - Rutinitas body care malam hari sangat penting untuk kesehatan kulit. Pada malam hari, kulit melakukan proses perbaikan dan regenerasi yang optimal. Dengan mengikuti langkah-langkah yang tepat, Anda dapat membantu kulit Anda tetap sehat dan bercahaya. Mari kita simak rutinitas body care malam hari yang direkomendasikan oleh para ahli.

Pembersihan (Cleansing) adalah langkah pertama yang tidak boleh dilewatkan. Dr. Anna Guanche, seorang dokter kulit, menganjurkan pembersihan ganda untuk menghilangkan riasan, tabir surya, dan kotoran yang menumpuk sepanjang hari. Langkah pertama adalah menggunakan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghilangkan sebum dan riasan. Kemudian, lanjutkan dengan pembersih berbahan dasar air untuk membersihkan sisa-sisa yang tertinggal. Pastikan Anda memilih pembersih yang sesuai dengan tipe kulit Anda.

Setelah pembersihan, langkah selanjutnya adalah eksfoliasi. Eksfoliasi tidak perlu dilakukan setiap malam, cukup dua hingga tiga kali seminggu. Ini membantu mendorong pergantian sel kulit dan membersihkan pori-pori dari kotoran. Gunakan eksfolian kimia seperti asam glikolat atau asam salisilat untuk hasil yang lebih baik. Hindari penggunaan scrub fisik yang dapat merusak lapisan pelindung kulit.

TERKAIT: Body Care untuk Kulit yang Mudah Berkeringat: Tips dan Produk Terbaik

TERKAIT: Body Care Saat Musim Hujan agar Kulit Tidak Lembap Berlebihan: Tips dari Ahli

TERKAIT: Apakah Body Care Mahal Selalu Lebih Efektif? Fakta Menarik yang Harus Diketahui

TERKAIT: Body Care Lokal vs Impor, Mana Lebih Cocok untuk Kulit Tropis?

TERKAIT: Kandungan Body Care yang Aman untuk Pemula: Temukan Rahasia Perawatan Kulit

TERKAIT: Clean Beauty untuk Body Care, Apa Maksudnya? Kenali Karakteristik dan Manfaatnya

Toner atau Essence Hidrasi

Setelah eksfoliasi, gunakan toner atau essence hidrasi untuk menyeimbangkan pH kulit. Pilih toner yang mengandung bahan humektan seperti asam hialuronat untuk menjaga kelembapan kulit. Ini adalah langkah penting untuk mempersiapkan kulit sebelum menggunakan serum.

Serum Bertarget (Targeted Serum)

Serum adalah langkah berikutnya dalam rutinitas malam Anda. Serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi untuk mengatasi masalah kulit tertentu. Misalnya, retinol dapat membantu mengurangi garis halus dan meningkatkan elastisitas kulit. Asam hialuronat sangat baik untuk kulit kering, sedangkan vitamin C dapat mencerahkan kulit. Pilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

Pelembap (Moisturizer)

Pelembap adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit malam hari. Kulit kehilangan kelembapan lebih banyak di malam hari, sehingga pelembap membantu mengunci semua bahan dari langkah sebelumnya. Pilih pelembap yang kaya dan menutrisi, terutama untuk kulit kering. Pastikan pelembap Anda mengandung bahan seperti asam hialuronat, ceramide, dan gliserin untuk hasil yang optimal.

Perawatan Khusus

Jangan lupakan perawatan khusus seperti krim mata dan perawatan bibir. Area di sekitar mata sangat rentan terhadap garis halus, jadi gunakan krim mata untuk menjaga kelembapan. Untuk kulit ekstra kering, Anda bisa menambahkan minyak wajah atau masker tidur seminggu sekali untuk dosis hidrasi yang lebih kuat.

Kebiasaan Tidur

Terakhir, perhatikan kebiasaan tidur Anda. Cuci sarung bantal seminggu sekali untuk menghindari penumpukan minyak dan bakteri. Tidur telentang juga dianjurkan untuk mencegah kerusakan kolagen. Dengan menjaga kebiasaan tidur yang baik, Anda mendukung proses perbaikan kulit yang terjadi saat tidur.

Rutinitas body care malam hari sangat penting untuk kesehatan kulit. Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat membantu kulit Anda tetap sehat dan bercahaya. Ingat, konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat merawat kulit, Sahabat Fimela!