Sibuk, Ini Rahasia Jaga Tubuh Bugar ala Afgan

Fimela.com, Jakarta Usia 27 tahun memang belum bisa dikatakan tua untuk ukuran musisi di Indonesia. Namun bagi solois Afgan, di usia saat ini sudah menuntut dirinya untuk lebih memikirkan kondisi agar tetap prima tampil sebagai entertainer. Dan, hal yang paling logis dilakukan guna menjaga menurut Afgan adalah berolahraga.

Dikatakan pelantun lagu Sadis tersebut, sudah sekitar 3 tahun terakhir dirinya terbilang rajin melakukan olahraga. Selain untuk menjaga kesehatan, olahraga juga dinilai mampu membuat postur tubuhnya tetap ideal sebagai seorang publik figur.

"Badan berkembang juga, umurnya aja udah segini. Dan milih kostum juga udah susah, jadi jalan keluarnya olahraga. Yang pasti harus olahraga. 3 tahun belakangan ini udah rajin tiap minggu olahraga," ungkap Afgan saat ditemui di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat beberapa waktu lalu.

Soal olahraga yang dipilihnya, ditambahkan Afgan, dirinya lebih memilih untuk sekedar jogging jika memiliki waktu luang. Disamping itu, Afgan juga selalu menyempatkan diri untuk pergi ke pusat kebugaran untuk tetap menjaga kebugaran.

"Dengan kondisi kerjaan yang lumayan padat, paling nge-gym seminggu dua kali," tambahnya.

Hasilnya, Afgan mengaku berhasil menyusutkan bobot tubuhnya hingga 15 kilogram dalam kurun waktu tersebut. Tentunya dengan diimbangi menjaga pola makan yang sehat meski tidak mau dikatakan melakukan diet ketat.

"Turun Dari 80kg sekarang jadi 65kg. Itu di imbangi makan sehat juga soalnya. Cuma kalau lagi malas ya saya makan nasi aja yang banyak," tungkas Afgan.