Fimela.com, Jakarta Nirina Zubir dituntut untuk memiliki tubuh yang proporsional sebagai penumpas para penjahat di film 5 Cowok Jagoan. Tubuh proporsional juga dibutuhkan agar gerakan Nirina lebih fleksibel.
Selama 2 bulan sebelum menjalani syuting, Nirina harus menurunkan berat badan, membuat tubuhnya langsing seperti postur superhero wanita. Perutnya pun terlihat begitu rata dalam trailer film tersebut.
Ia mengatakan selama 2 bulan penuh dirinya tak pernah menyentuh zat tepung atau makanan yang mengandung karbohidrat. Alhasil, ototnya pun terbentuk dengan sangat baik.
Advertisement
![[Bintang] 5 Cowok Jagoanvv](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kXdPKPyG1hGHEYno-TSQqbPVjdk=/0x0/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1755787/original/4eb7f5495d8b0577ad5eda4e6210252dagoan_rilis_Trailer_dan_Poster_film_di_Indonesia_Comic_Con_2017_JCC_Senayan_Foto_by_Bambang_E_Ros__3_.jpg)
BACA JUGA
"Proses ngurusin badan, ototnya. Ini sudah beberapa bulan yang lalu, sudah enggak berotot. Banyak hal baru yang Nirina pelajarin. 2 bulan shape up dapet otot dan segala macam. Dikasih tantangan 2 bulan supaya shape up dan koreonya," lanjutnya.
Selama syuting, dia masih harus menjaga postur tubuhnya tak bisa leluasa untuk mengkonsumsi ragam makanan yang ada di lokasi syuting. Ya, Nirina harus puasa menahan godaan jiwanya untuk menyantap yang sedap semisal mie instan, gorengan, dan makanan tak sehat lainnya.
"Dalam proses ngebentuk badan, beratnya di lokasi syutingnya, karena kan semua ada disitu makanannya. Di jam-jam tertentu ada mie instan dan gorengannya, huh menolaknya cukup berat tapi bisa menahan diri," ucap Nirina Zubir.

![[Bintang] 5 Cowok Jagoan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/SJ39mDLuV6mn7mBvwJ9DZ3MSJpo=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1755793/original/f62cc9b353f96a25662c36a84837cbadagoan_rilis_Trailer_dan_Poster_film_di_Indonesia_Comic_Con_2017_JCC_Senayan_Foto_by_Bambang_E_Ros__1_.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260534/original/047578000_1781600279-pexels-silverkblack-23224898.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493743/original/048559900_1770265779-full-shot-kids-playing-together-floor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546748/original/085344500_1775364892-happy-mother-with-kid-nature.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5577315/original/015170800_1778050348-jcomp_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497029/original/010044200_1770614000-girl-drawing-hearts-paper.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5440208/original/015712600_1765425683-IMG-20251211-WA0006.jpg)
![Slow parenting adalah cara mengasuh anak dengan lebih sadar, tidak terburu-buru, dan tidak terobsesi pada pencapaian atau kesempurnaan. [Dok/freepik.com/tirachardz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wkg4QJD6r_Y8ORUak3tmjKCWapM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537552/original/023367100_1774426600-2827.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9327814/original/055979000_1787125469-Kecelakaan_melibatkan_empat_kendaraan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328711/original/065811100_1787206399-WhatsApp_Image_2026-08-20_at_13.11.19.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4412748/original/092084600_1683024967-20230502-Polemik-Impor-KRL-Bekas-Tallo-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328582/original/037155100_1787201393-WhatsApp_Image_2026-08-20_at_09.59.52.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328557/original/040774600_1787200039-IMG_3237.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9328700/original/006674700_1787205721-GMF-2026-8632.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546269/original/086741800_1775282603-pexels-mohamed-olwy-2158880271-36630838.jpg)
![Membangun citra tubuh positif sejak dini adalah fondasi kesehatan mental anak yang kuat. [Dok/Pexels.com/Elina Fairytale].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Sl5MlY4v-d6GjE--6PmiVH7Mgn8=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574230/original/040604200_1777965686-pexels-elly-fairytale-6202032.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546579/original/038122700_1775348845-medium-shot-woman-working-from-home.jpg)