Fimela.com, Jakarta Sosial media memang memiliki banyak dampak positif bagi orang lain. Meski begitu, harus perlu dipahami ketergantungan dengan hal tersebut pun sangat tak baik untuk seseorang. Hal itu pun diungkapkan Tatjana Saphira.
Bahkan demi mengurangi dampak negatifnya seperti buang-buang waktu, Tatjana Saphira pelan-pelan menjauhi penggunaan sosial media dan sudah dilakukannya sejak beberapa bulan lalu.
"Sebenarnya udah dari lama (tak gunakan media sosial), tapi nggak dijalani secara konsisten sih. Baru-baru ini ya, sudah sekitar dua bulan lalu jadi lebih rajin," kata ungkap Tatjana Saphira saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Senin (18/2/2019).
Setelah berusaha mengurangi penggunaan media sosial, kekasih Herjunot Ali ini pun merasakan banyak perubahan positif yang didapatkannya kini.
BACA JUGA
"(Efek yang dirasakan) lebih tenang aja, lebih damai dan lebih present dan lebih menghargai orang lain. Karena aku paling sebel kalau lagi ngumpul sama teman terus ada satu yang sibuk main hape. Menurut aku nggak respect sama waktu yang kita punya berkumpul satu sama lain," jelasnya.
Menurut Tatjana Saphira, dengan seringnya menggunakan sosial media seperti mengisi konten, ia justru lupa dengan kegiatan sehari-harinya. "Aku lebih ngerasa bahwa aku kok udah ketergantungan sama sosmed dan hape tuh nggak lepas dari tangan. Menurut aku kadang-kadang kita terlalu fokus sama sosmed sampe kadang suka lupa sama kegiatan kita sehari-hari. Kita lebih sibuk mengabadikan di sosmed dibanding kita merasakan dan momen itu secara utuh," tukasnya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1579523/original/087340000_1518140732-cropped1284081731.jpg)
![[Fimela] Tatjana Saphira](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/R1qU9RXpNn_-BoER4Bn1kXw2PHU=/680x906/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2731841/original/068247200_1550497299-41264477_230872384452320_3022034616912445440_n.jpg)
![[Fimela] Tatjana Saphira](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9uh-ZnxAVMNMpXjY7uq15G5DCUs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2706727/original/098448400_1547727090-20150507175331_IMG_0204.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/568991/original/021567100_1636451198-pp.jpg)
![Namun rupanya, momen tersebut bukan pernikahan sungguhan, melainkan bagian dari adegan dalam series terbaru yang mereka bintangi berjudul Tiba-Tiba Brondong. [@tatjanasaphira].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lMWavfMDimWH8amUou-ymdlQhyk=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5531304/original/048995200_1773560279-WhatsApp_Image_2026-03-15_at_13.44.24__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
![Sheila Dara saat Rayakan Lebaran 2026 Bersama Keluarga Vidi Aldiano. [@v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BVGfRkYc4lOahEJ_6h0itT4sDjE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535871/original/085638900_1774161069-IMG_6497.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488410/original/088879500_1624253864-bunch-fresh-basil-wooden-board.jpg)
![Mengajarkan sopan santun bukan sekadar membiasakan anak mengucapkan “tolong”, “maaf”, atau “terima kasih”, tetapi juga membangun fondasi karakter dan kecerdasan emosional sejak dini. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1Q1zoV8O8M-PDkW4JU982Fqo214=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5498022/original/068272900_1770697156-4775.jpg)
![Kate Middleton Rayakan Paskah 2026 Setelah Absen 2 Tahun. [@princeandprincessofwales]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XIC1zkLJsuAxIaSEa7jxQ3M5stc=/0x39:1179x703/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546974/original/010176700_1775398137-IMG_6965.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546066/original/007538800_1775271757-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_12.51.41.jpeg)
![Mulai dari tumbler warna-warni, tote bag lucu, tempat makan sendiri, hingga sedotan stainless, semua kini tak hanya soal fungsi, tetapi juga menjadi bagian dari fashion statement. [Dok/Pinterest].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w6tDr1adSM2CYTE3pVNOdobbrLI=/0x134:736x549/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545724/original/035945300_1775206505-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_15.37.21__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3608684/original/052121900_1634798581-151030019_tea_tree_conditioner_250ml-2.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3273657/original/074542300_1603257922-zahra-amiri-cRn8Ymdm9nM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298497/original/023475700_1753763935-van-tay-media-WMDKC8moG9w-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3460457/original/057324900_1621488297-jordan-rowland-xEYoAjwbsyg-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525211/original/077773600_1773034380-single-mom-spending-time-with-her-child.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5524153/original/059065200_1772902121-group-diverse-teens-young-people-doing-activities-together-celebrating-world-youth-skills-day.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3407497/original/070701200_1616386662-WhatsApp_Image_2021-03-22_at_10.39.20__1_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549555/original/088324200_1775622584-IMG_3722.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2837308/original/024471100_1561462449-20190625-Jelang-Sidang-Pembacaan-Putusan_-Penjagaan-Gedung-MK-Diperketat9.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549400/original/044482100_1775618121-WhatsApp_Image_2026-04-08_at_09.52.58.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1596815/original/044994400_1495013867-Taman-Bekas-Gusuran-di-Rawajati-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5548923/original/064624100_1775556600-Andrie-Yunus-Wakil-Koordinator-KontraS.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426197/original/096914600_1764295455-Camilan_pedas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5498293/original/022733800_1770702804-pexels-mart-production-7290083.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488410/original/088879500_1624253864-bunch-fresh-basil-wooden-board.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549317/original/084967500_1775615539-2_Mischka_Aoki_1_-_Logo.jpg)
![Salah satu organ penting dalam sistem pencernaan adalah usus besar atau kolon. Organ ini berperan dalam menyerap air, memproses sisa makanan, hingga membantu tubuh membuang zat yang tidak diperlukan. [Dok/freepik.com/freepic.diller]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OrquL97RjopW7q2VJY0VKYUXNUY=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525307/original/096874400_1773037759-6611.jpg)