Fimela.com, Jakarta Perubahan tubuh Adele yang sangat drastis telah membuat banyak orang tercengang dan penasaran dengan caranya menurunkan berat badan. Selain diet, ternyata pelantun "Hello" itu juga melakukan usaha lain untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkannya.
BACA JUGA
Advertisement
"Dia pergi ke gym yang berbeda. Dia pergi pagi-pagi dan bertemu dengan pelatihnya. Olahraga adalah hal pertama yang dilakukannya. Dia berolahraga sekitar satu jam dan membuatnya berkeringat, dia terlihat seperti bekerja sangat keras," kata seorang sumber dikutip dari laman E!News, Selasa (18/2/2020).
Lebih lanjut, selain rajin berolahraga, Adele juga banyak berjalan untuk membantunya menurunkan berat badan, "Dia juga aktif berjalan-jalan dan melakukan banyak langkah. Dia tampak hebat dan benar-benar telah mengubah tubuhnya," tutur sumber tadi.
Advertisement
Tak Dikenali
Usaha kerasnya untuk menurunkan berat badan memang telah menunjukkan hasil yang luar biasa, bahkan saking drastisnya, Adele sempat tak dikenali. "Dia hampir tak dikenali dan terus menurunkan berat badan," ujar sumber yang sama.
Adele pertama kali menunjukkan perubahan fisiknya saat hadir di pesta ulang tahun Drake pada Oktober 2019 lalu. Kemudian kemunculannya saat berlibur di Anguilla bersama Harry Styles dan James Corden di awal tahun 2020, telah berhasil membuat publik makin tercengang atas penurunan bobot tubuhnya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/568991/original/021567100_1636451198-pp.jpg)
![[Bintang] Adele](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/MbIgjQxgsObkFh1gaQ5-BmYiONg=/680x906/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1650906/original/009011200_1500286995-000_DV1424835.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3004385/original/017345000_1577167292-79813613_1369843676508792_8136518688179012697_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567307/original/073582900_1777274988-close-up-people-traveling-by-bus_1__1__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567294/original/099574800_1777274286-asian-schoolgirl-with-backpack-posing-with-fingers-touching-temple.jpg)
![Patung kuno yang megah di lorong museum memberikan gambaran betapa visualnya proses belajar sejarah secara langsung. [Dok/Pexels.com/Anurag Jamwal].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cNj1vRlaVLjfjbP_8xaQfjE8ifE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566417/original/067540600_1777183556-pexels-aj4xo-30150856.jpg)
![Persiapan mental sejak di rumah menjadi kunci utama agar momen perjalanan udara menjadi petualangan yang menyenangkan bagi buah hati Anda. [Dok/Pexels.com/Vikki].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/JHVK0LXx-2l8nwYkrCUD7wMrue0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5566411/original/024657100_1777182668-pexels-vikki-145486223-10420387.jpg)
![Padahal, ada satu aktivitas sederhana yang bisa jadi momen berharga sekaligus menyenangkan untuk anak, yaitu berkebun. [Dok/freepik.com/prostooleh]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Xs-Le5Fct744V0NZWNV4PaQtvmA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565876/original/048778200_1777094292-41978.jpg)
![Sahabat Fimela, kamu dapat mengubah waktu libur sekolah menjadi kesempatan emas untuk mempererat bonding sekaligus mengasah kreativitas dan keterampilan anak. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4GtHTaniSONKcWAw4dG0P5YVTew=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5560422/original/050470300_1776668481-2148902361.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7263656/original/005421000_1780049698-image003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5060216/original/014396400_1734755752-1734751661041_tips-hemat-air.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565084/original/033633200_1777010880-UNIQLO_Hari_Bumi_8_1_.jpg)
![Beralih ke menstrual cup membantu Sahabat Fimela mengurangi limbah plastik sekaligus menghemat pengeluaran bulanan secara signifikan. [Dok/Pexels.com/www.kaboompics.com].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6on1JQFar4HphNTJTwinXWsCxdk=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5538398/original/000961500_1774513931-pexels-karola-g-7692065.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4517648/original/038887700_1690535608-roman-kraft-_Zua2hyvTBk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6925759/original/008931200_1779696087-BSwAtP6hjxU-png__700.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5513216/original/084288700_1772006026-pexels-gustavo-fring-4127399.jpg)
![Mengatakan “jangan menangis” bisa membuat anak berpikir bahwa emosi seperti sedih atau takut adalah hal yang salah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FiH2-q_QOeMIGHdV-FbX0Mv9fwA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5538410/original/084008900_1774514256-2150248226.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5349137/original/081016000_1757913348-IMG-20250915-WA0011.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125120/original/072315400_1738917270-anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5182084/original/005642400_1744023632-smiley-girl-mother-couch-medium-shot_23-2149028853.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3349413/original/030667000_1610633903-pexels-guilman-5960469.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7272394/original/076785100_1780057715-IMG_0356.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7271347/original/075157700_1780057025-WhatsApp_Image_2026-05-29_at_19.05.39__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/673215/original/pembunuhan2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7183572/original/042519500_1779979517-rumah_kontrakan_bekasi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7264539/original/043979700_1780050847-Screenshot_2026-05-29_at_17.25.54.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6914998/original/071573200_1779685560-Depositphotos_834551072_L.jpg)
![Sahabat Fimela, kunci dari membersihkan makeup waterproof bukanlah menggosok lebih kuat, melainkan menggunakan cara dan produk yang tepat. [Dok/freepik.com/benzoix]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/XwRS6vZnlYMiTO1tUZVFpPH2HTg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5539337/original/074157200_1774597380-218513.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7148879/original/047518200_1779937213-Depositphotos_626741190_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5567307/original/073582900_1777274988-close-up-people-traveling-by-bus_1__1__1_.jpg)