Maia Estianty Berbagi Tips Diet, Salah Satunya Tidak Makan Snack

6 Potret Maia Estianty dengan Soft Glam Makeup Look yang Bikin Pangling, Kelihatan Lebih Muda! — Penampilan Maia pun disebut kelihatan lebih muda 20 tahun. Tak sedikit juga yang menyebutnya mirip eonnie Korea-Nikita Willy. Bagaimana menurutmu, Sahabat Fimela? [@dean_818/maiaestiantyreal]... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Maia Estianty dikenal sebagai salah satu selebriti yang memiliki tubuh ideal di usia 47 tahun. Namun, untuk mendapatkan hal tersebut bukanlah hal yang mudah. Dia pun pernah berusaha menurunkan berat badan hingga 4 kilogram selama satu bulan.

Maia Estainty lantas berbagi tips diet. Awalnya, bunda Al El Dul ini bertemu dengan Jessica Iskandar. Kemudian Jessica Iskandar meminta tips diet ala Maia Estianty.

"Bunda aku mau tanya-tanya dong, tips diet ala Bunda Maya," kata Jessica Iskandar dalam video di akun TikTok Jessica Iskandar yang diunggah Kamis (9/11/2023).

TERKAIT: Rahasia Langsing dan Awet Muda Maia Estianty, Kunci Diet dan Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Aura Old Money Maia Estianty Temani Irwan Mussry Dinas ke Shanghai, Kompak Kenakan Cheongsam dan Jam Tangan Mewah Ratusan Juta

Tidak Makan Snack

6 Gaya Elegan Terbaru Maia Estianty dengan Makeup Flawless, Vibesnya Mirip Kate Middleton — Maia Estianty seolah menolak tua dengan penampilannya yang selalu cantik dan elegan. Tak terlihat seperti usia 47 tahun, pesona Maia Estianty sukses bikin banyak orang berdecak kagum [@maiaestiantyreal]... Selengkapnya

Maia Estianty langsung menjawab. Dia mengingatkan untuk tidak mengonsumsi snack atau makanan ringan. Selain itu, porsi makanan berar juga harus diatur setiap harinya untuk mendapatkan body goals.

"Jangan makan snack, makannya cuma dua kali satu porsi. Jangan banyak makan gula, jangan banyak makan karbo. Kalau bisa cerai sama karbo. Tidak nasi dan roti," ujar Maia Estianty.

Olahraga

Selain mengatur pola makan, Maia Estianty juga menyarankan untuk olahraga. Maia Estianty sendiri senang berolahraga sepeda setiap seminggu tiga kali.

"Harus seminggu tiga kali sejam. Sepeda, sepeda satu jam speednya 24 km per jam. Eh, pokoknya setiap sekali kayuh satu jam, aku sih 24 km per jam. Satu jam 24 km," ucap Maia Estianty.