Fimela.com, Jakarta Menjalani pola hidup sehat, Prilly Latuconsina pun kerap melakukan olahraga dan aktivitas lain yang membuatnya terus bergerak. Selain itu, Prilly juga mengubah pola makannya menjadi lebih baik dan teratur.
Beberapa jenis makanan sudah jarang disentuhnya dalam keseharian, seperti yang terlalu banyak mengandung gula dan tepung-tepungan. Karenanya, pemeran film Danur ini mendapatkan bentuk tubuh yang semakin langsing.
Bahkan, selama menjalani pola hidup sehat ini, Prilly Latuconsina mengaku bobot tubuhnya sudah turun hingga 10 Kg. Hal ini pun menuai banyak komentar serta juga menjadi pro dan kontra di kalangan penggemar.
Advertisement
Advertisement
Batasi Konsumsi Gula
Salah satu gaya hidup sehat yang dilakukan Prilly adalah tidak setiap hari mengonsumsi gula. Ia pun menghindari minuman-minuman manis dalam kesehariannya.
"Sebenarnya dietnya itu sudah jadi pola hidup, karena sudah jadi pola makan sekarang. Jadi, sudah enggak konsumsi yang manis-manis," tutur Prilly Latuconsina di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Tetap Ada Jatah
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4859734/original/070590300_1718083484-prillylatuconsina96_1718017294_3387297029257741363_225064794.jpg)
Membatasi, bukan berarti meninggalkan secara keseluruhan. Prilly Latuconsina menambahkan jika dirinya hanya mengonsumsi makanan atau minuman yang manis hanya di saat weekend. Namun juga dalam jumlah yang ia batasi.
"Kalau mau mengkonsumsi yang manis-manis itu, kalau enggak Sabtu, ya Minggu. Tetap harus ada jatah, ya, biar bahagia tetap," ujar Prilly.
Advertisement
Tinggalkan Kebiasaan Lama
Satu kebiasaan lama yang sekarang ini ditinggalkan oleh Prilly Latuconsina adalah ketika dia mengonsumsi minuman kopi. Dulu, begitu sering Prilly yang menambahkan susu atau pemanis pada kopinya. Sekadang diakui sudah tidak lagi.
"Bukan kopi susu kayak yang dulu-dulu lagi," ucap perempuan 27 tahun tersebut.
Makin Kurus, Terima Pro Kontra
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4852439/original/063404200_1717486704-6_Potret_Tampilan_Terkini_Prilly_Latuconsina_Usai_Turun_10_Kg__Pamer_Tubuh_Langsing_dengan_Crop_Top_hingga_Dress__8_.jpg)
Karena pola hidupnya yang semakin terjaga, Prilly mengaku mendapatkan bonus dengan bentuk tubuhnya yang semakin kurus. Karena hal ini pula dirinya menuai banyak komentar dari penggemar dan netizen pada umumnya.
"Ada yang bilang, 'Kok kurus, sih, bagusan pas lagi berisi, itu ada.' Ada juga yang bilang, 'Enggak ah, bagusan kurus.' Ya selera orang kan beda-beda," ujar Prilly mencoba menerima keadaan diri.
Advertisement
Agak Bablas
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4869631/original/014114500_1718892166-p7.jpg)
Pemain film Kukira Kau Rumah tersebut selama menjalani diet sehat memang fokus pada makanan berbasis protein dan sayur-sayuran. Ditambah dengan aktivitas fisik, tak heran jika Prilly mampu menurunkan bobot tubuh dalam waktu cepat.
"Bonusnya kurus dan ternyata agak bablas, ya kurusnya, maksudnya aku nggak pernah pengin turun sampai 10 kilogram sebenarnya, cuma tiba-tiba turun, ya, nikmati aja," imbuhnya.
Lebih Sehat
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4868530/original/046631100_1718823133-apage.jpg)
Di sisi lain, dengan perilaku hidup sehatnya, Prilly pun mendapatkan manfaat yang tak sedikit. Ia mengaku semakin sehat dan beberapa keluhan yang ada sebelum menjalani pola hidup sehat, sekarang ini tak lagi terjadi.
"Pola makannya juga sehat dan jamnya teratur, jadi sudah enggak pernah Gerd, sudah enggak pernah migrain. Kalau aku, sih, yang penting sehat saja," tutur Prilly.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4873757/original/070825700_1719280368-448035441_1533659720881391_8551787483052133374_n.jpg)
![Prilly Latuconsina berbagi potret dirinya pertama kali ikut Kirab Pusaka Malam 1 Suro di Pura Mangkunegaran [@prillylatuconsina96]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KC6xJ8-NgIMeXGOGT7k9S9ICg-4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8261273/original/004608200_1781692799-SnapInsta.to_724113866_18608464108040795_4728331794817279548_n.jpg)
![Didampingi sang kekasih, Omara Esteghlal, Prilly tampil serasi dalam balutan outfit bernuansa earthy yang hangat. Keduanya menunjukkan chemistry yang manis, sekaligus menjadi representasi gaya kondangan pasangan muda yang elegan tanpa terkesan berlebihan. [@prillylatuconsina96].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8ViHAWZRPw7T8Mh5CyrOGcTlDKs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5573285/original/073891200_1777887981-SnapInsta.to_687040964_18595128493040795_6490405683966272470_n.jpg)
![Prilly Latuconsina hadir bersama kekasihnya, Omara. Prilly pun tampil cantik dibalut long dress hitam halteneck blink-blink. Omara pun terlihat rapi dengan setelan jas hitam lengkap mengenakan dasi dan kemeja putih. [@prillylatuconsina96]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3441JueyF4kX0USWbYW8gA-HBxg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5548837/original/066905400_1775552455-IMG_7092_1_.jpeg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-EH_BLi_nic0qKL9gf2fZHW-Eto=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
![Di Lebaran ke-2, Wulan Guritno kompak dengan kedua putrinya mengenakan atasan siluet kebaya berbordir warna hijau pink dipadukan rok lace warna hijau. [@wulanguritno]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/QxRV6GVa2SAQPJ6Q1grnpro0zXM=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536021/original/050201100_1774228197-IMG_6548.jpeg)
![Tak hanya membagikan pengalaman seru di balik layar kompetisi olahraga ekstrem tersebut, penampilan Prilly juga sukses menuai pujian. [@prillylatuconsina96].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/xOsEnt5jD5r5UILz1FRTz0iHXOE=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6831388/original/069660700_1779619842-SnapInsta.to_704592350_18600706750040795_2639768714737866875_n.jpg)
![Kali ini, Prilly tampil begitu memukau saat menghadiri world premiere film pendek Holy Crowd karya Next Step Studio Indonesia di ajang perfilman bergengsi tersebut. [@prillylatuconsina96].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EHDBoA0GDeJkgch9VcnW7g67Hvs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6400475/original/099367600_1779274467-SnapInsta.to_702142583_18599809489040795_8676935990461129580_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6215472/original/027634600_1779093133-collage-1779092426429.jpg)
![Setelah tampil anggun dengan gaun karya desainer Indonesia Liliana Lim di penampilan sebelumnya, kali ini Prilly hadir dengan aura berbeda yang lebih bold dan glamor bak modern mermaid. [@prillylatuconsina96].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gPjMLygbXhOUR_vl-zY4Ycg7MnU=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6207462/original/092970800_1779085939-SnapInsta.to_655760833_18599480821040795_8584500292516408477_n.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
![Perjalanan panjang di dalam mobil juga kerap membuat anak cepat merasa bosan atau suasana menjadi terlalu sunyi. Karena itu, memilih permainan yang tepat bisa menjadi kunci agar road trip tetap seru dan menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/I06S8psEhvKoujosPxpjt2fx_2Q=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672603/original/047792900_1778485957-2151030899.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260534/original/047578000_1781600279-pexels-silverkblack-23224898.jpg)
![Penting bagi orangtua untuk menciptakan pengalaman liburan sekolah yang lebih interaktif agar anak tetap antusias selama perjalanan.[Dok/freepik.com/bearfotos]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GSPzTjjXeOt4Hp6uEmaK-AJcRQI=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5694836/original/038786000_1778572235-5189.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7756548/original/097066400_1780565583-pexels-pixabay-39691_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2972913/original/082767900_1574245378-josh-applegate-p_KJvKVsH14-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2944946/original/016947600_1571646509-thiago-cerqueira-Wr3HGvx_RSM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4038631/original/060126900_1653984049-humphrey-muleba-xy3iffqI4L0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5384323/original/033026900_1760768424-IMG-20251018-WA0021.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521169/original/060978200_1772682613-young-woman-looking-concerned-class.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542533/original/032149900_1774946379-smiley-family-high-five.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325355/original/050285800_1786859705-292962.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325340/original/070149500_1786858617-IMG_3854.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324686/original/023045700_1786760845-sar5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325302/original/009011600_1786856281-WhatsApp_Image_2026-08-16_at_11.29.43.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325193/original/043276700_1786845985-ten5.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325190/original/049594300_1786845983-ten2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325356/original/055307600_1786859756-WhatsApp_Image_2026-08-16_at_09.32.29.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9325041/original/071624300_1786794217-WhatsApp_Image_2026-08-15_at_11.42.34.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9323865/original/092945400_1786678061-pexels-yankrukov-7640428.jpg)