Eksperimen UV Card di Bawah Matahari Jakarta, Benarkah Tabir Surya Saja Sudah Cukup?

Fimela.com, Jakarta - Selama ini, saya mengira perlindungan terhadap sinar matahari cukup dilakukan dengan dua cara, memakai sunscreen dan mengenakan pakaian berlengan panjang. Sebagai perempuan berhijab, anggapan itu terasa wajar karena sebagian besar tubuh memang sudah tertutup. Saya pun tidak pernah benar-benar memikirkan apakah pakaian yang dikenakan juga mampu membantu melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Kalau dipikir-pikir, mungkin saya bukan satu-satunya yang memiliki anggapan seperti ini. Bagaimana dengan kamu, Sahabat FIMELA?

Pandangan itu berubah ketika saya berkesempatan mengikuti The Everyday UV Journey: Discovering Jakarta's Hidden Gems Under The Sun, media trip yang diselenggarakan UNIQLO bersama komunitas SANA Kenal Kota.

Perjalanan ini mengajak saya menikmati Jakarta dari sudut yang berbeda. Mulai dari berkeliling menggunakan Open Top Tour (bus wisata beratap terbuka), menyusuri kawasan Kota Tua dan Glodok, hingga menemukan berbagai kuliner legendaris. Selama perjalanan tersebut, saya mengenakan koleksi UNIQLO UV Protection Wear yang dirancang untuk mendukung aktivitas luar ruangan dengan perlindungan terhadap paparan sinar UV.

Pagi itu langit Jakarta tampak cerah tanpa banyak awan. Matahari sudah mulai terasa terik, sementara dek terbuka membuat kami menerima paparan sinar matahari secara langsung sejak perjalanan dimulai.

Setibanya di lokasi pertama, setiap peserta diminta mencoba sebuah eksperimen sederhana menggunakan UV card. Saya menyelipkan setengah bagian kartu di balik jaket UV Protection Wear yang saya kenakan, sementara sisi lainnya dibiarkan terkena sinar matahari secara langsung. Setelah itu, kami diajak berjalan kaki menyusuri kawasan Kota Tua hingga Glodok.

Walking tour bersama komunitas SANA Kenal Kota membuat perjalanan ini terasa lebih dari sekadar city tour. Kami tidak hanya menyusuri gang-gang bersejarah, tetapi juga mendengarkan kisah di balik kawasan yang selama ini sering saya lewati. Salah satu cerita yang paling saya ingat datang dari Abimantra Pradhana, arsitek, urban designer, sekaligus pendiri SANA Studio. Ia menjelaskan bahwa nama Glodok berasal dari bunyi "gelodok" yang dihasilkan pancuran air di kawasan itu pada masa lalu.

Di tengah asyiknya berhenti mendengarkan penjelasan, mengamati detail bangunan tua, dan mengabadikan sudut-sudut kota dengan kamera, saya baru menyadari satu hal. Aktivitas yang terasa santai itu ternyata membuat kami menghabiskan waktu cukup lama di ruang terbuka tanpa benar-benar menyadari besarnya paparan sinar UV.

Kesadaran itu semakin kuat ketika saya kembali melihat hasil eksperimen UV card. Bagian kartu yang terkena sinar matahari berubah menjadi ungu pekat, sedangkan bagian yang tertutup jaket tetap mempertahankan warna aslinya. "Wah, ternyata setinggi ini ya UV Jakarta," celetuk saya dan teman-teman media. Rasa penasaran membuat kami membandingkan warna kartu saat berada di bawah pohon yang teduh maupun di bawah sinar matahari langsung. Hasilnya tetap sama,  warna ungu muncul dengan intensitas yang tinggi.

Karena merasa eksperimen itu menarik, saya mengunggah hasilnya ke Instagram Stories. Di luar dugaan, banyak teman membalas unggahan tersebut. Salah satunya menulis, "Ya ampun, ternyata seungu itu ya? Padahal aku setiap hari commuting cuma pakai kaus lengan pendek." Ada pula yang mengaku baru sadar bahwa selama ini mereka hanya mengandalkan sunscreen tanpa pernah memikirkan perlindungan dari pakaian yang dikenakan.

Momen itu menjadi pengingat bahwa paparan UV tidak hanya terjadi saat kita sengaja berjemur atau berlibur ke pantai. Berjalan kaki menuju halte, menyusuri kota, berhenti mendengarkan cerita pemandu, atau sekadar menikmati suasana kawasan bersejarah ternyata juga membuat kulit terus menerima paparan sinar matahari. Justru karena aktivitas tersebut terasa biasa dan menyenangkan, banyak dari kita tidak menyadari bahwa paparan UV terus berlangsung sepanjang hari.

Hasil eksperimen sederhana tersebut ternyata sejalan dengan berbagai data ilmiah. Menurut World Health Organization (WHO), wilayah yang berada di sekitar garis khatulistiwa, termasuk Indonesia, menerima paparan sinar UV yang lebih tinggi sepanjang tahun. Bahkan ketika langit mendung, sekitar 60–80 persen radiasi UV masih mampu menembus awan.

Di Jakarta sendiri, paparan UV harian umumnya mencapai kategori tinggi hingga sangat tinggi, terutama pada pukul 11.00–15.00 WIB. Sementara itu, BMKG juga mencatat suhu maksimum di beberapa kota besar Indonesia dapat mencapai 35–38 derajat Celsius, disertai imbauan agar masyarakat meningkatkan kewaspadaan terhadap paparan sinar UV.

Artinya, paparan UV bukan hanya terjadi ketika kita sedang berolahraga atau berlibur di pantai. Aktivitas sehari-hari seperti commuting, bekerja, menikmati makan siang di area semi-outdoor, hingga sekadar berjalan kaki saat mengeksplorasi kota pun membuat kulit terus menerima paparan sinar ultraviolet.

Setelah melihat hasil UV card, saya jadi semakin penasaran dengan jaket yang saya kenakan sejak pagi. Hari itu saya memakai AIRism Jaket Ultra Stretch Proteksi Sinar UV dari UNIQLO.Hal pertama yang saya rasakan justru bukan perlindungan UV-nya, melainkan kenyamanannya.

Kami berpindah dari Open Top Tour ke walking tour, kemudian melanjutkan perjalanan menuju Glodok sebelum berhenti di beberapa destinasi kuliner. Sebagai reporter lifestyle, saya cukup sering mengikuti liputan outdoor dengan mobilitas tinggi. Biasanya, setelah beberapa jam berada di luar ruangan, pakaian mulai terasa lengket karena keringat. Kali ini rasanya berbeda.

Material AIRism terasa ringan, sejuk di kulit, dan tetap nyaman dikenakan meski dipakai seharian. Teknologi Ultra Stretch juga membuat saya leluasa bergerak saat harus berjalan kaki dari satu lokasi ke lokasi lainnya.

Baru setelah membaca kembali spesifikasinya, saya memahami mengapa pengalaman memakainya terasa berbeda. Jaket ini memiliki perlindungan UPF50+ untuk membantu mengurangi paparan sinar UV. Bagian hoodie juga dilengkapi visor yang memberikan perlindungan tambahan pada area wajah.

Selain jaket, saya juga mencoba UV Protection Sunglasses dengan lensa UV400 yang klaimnya bisa membantu memblokir hingga 99 persen sinar UV. perlindungan yang karena area sekitar mata memiliki lapisan kulit yang lebih tipis dan lebih rentan mengalami tanda-tanda penuaan.

Perjalanan hari itu juga ditemani Compact UV Protection Umbrella yang praktis digunakan ketika cuaca berubah. Selain membantu mengurangi paparan sinar matahari, payung ini juga memiliki lapisan water-repellent sehingga tetap dapat digunakan saat hujan ringan turun.

Jika ditanya apa yang paling membekas dari media trip ini, jawaban saya ternyata bukan hanya kesempatan menjelajahi hidden gems Jakarta atau mendengar kisah di balik kawasan Glodok bersama SANA Kenal Kota.

Yang paling saya ingat justru sebuah UV card berukuran kecil. Dari eksperimen sesederhana melihat kartu itu berubah menjadi ungu, saya menyadari bahwa paparan sinar UV hadir dalam begitu banyak aktivitas yang selama ini saya anggap biasa, berjalan kaki menuju lokasi liputan, menunggu transportasi, hingga menikmati city walk di akhir pekan.

Sejak hari itu, cara saya memandang perlindungan dari sinar matahari ikut berubah. Saya tentu akan tetap menggunakan sunscreen setiap hari, tetapi kini saya menyadari bahwa perlindungan tidak berhenti di sana. Pakaian yang dikenakan juga memiliki peran penting sebagai lapisan perlindungan tambahan. Setuju nggak Sahabat FIMELA?