4 Tips Biar Anak Tetap Sehat dan Aktif Sepanjang Liburan, Kebutuhan Nutrisi Jangan Terlewat

Fimela.com, Jakarta - Liburan sekolah selalu jadi waktu yang paling ditunggu anak-anak. Rutinitas belajar yang berkurang membuat mereka punya ruang lebih luas untuk bermain, bereksplorasi, dan menghabiskan waktu di luar rumah. Mulai dari bersepeda keliling komplek, bermain air di kolam renang, sampai berpetualang kecil di taman, rasanya energi mereka seolah tak pernah habis.

Namun, di tengah keceriaan itu, para ibu biasanya mulai muncul rasa was-was. Aktivitas yang meningkat, cuaca yang sulit diprediksi, hingga pola makan yang sering berubah, membuat anak lebih rentan mudah lelah atau jatuh sakit. Demi mendukung keceriaan liburannya, yuk simak beberapa tips berikut ini, Moms!

Moms, menjaga daya tahan tubuh anak sebenarnya nggak harus ribet. Diawali dari hal-hal sederhana yang dilakukan setiap hari, ternyata bisa memberikan dampak besar. Misalnya saja dengan memastikan anak tidur cukup agar tubuhnya bisa pulih dan siap untuk aktivitas esok hari. Jangan lupa tetap ajak mereka aktif bergerak, tapi imbangi dengan waktu istirahat yang cukup.

Selain itu, perhatikan juga apa yang masuk ke tubuh mereka. Makanan sehat dan minuman bernutrisi adalah fondasi penting agar anak tetap kuat, ceria, dan berenergi sepanjang masa liburan. Saat kebutuhan nutrisinya terpenuhi, mereka nggak hanya lebih sehat, tapi juga bisa bermain dan belajar dengan lebih optimal.

Saat memasuki masa liburan, pola makan anak sering jadi tantangan tersendiri. Si kecil yang terlalu semangat bermain biasanya suka menunda makan atau memilih camilan yang kurang bergizi. Apalagi jika sedang bepergian, akses ke makanan sehat bisa semakin terbatas.

Karena itu, ibu perlu solusi nutrisi yang cepat, praktis, dan pastinya disukai anak. Susu UHT dapat menjadi pilihan ideal karena mudah dibawa, siap diminum kapan pun, dan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak. Misalnya saja susu UHT MILKU yang melengkapi kebutuhan nutrisi anak agar tetap sehat selama menjalani aktivitas liburan tanpa drama. 

Salah satu susu UHT yang bisa menjadi pilihan tepat adalah MILKU, produk susu persembahan WINGS Food. MILKU menggunakan susu sapi Belgia berkualitas tinggi dan diproses higienis tanpa sentuhan tangan dengan berbagai kandungan nutrisi penting di dalamnya. Mulai dari kalsium yang membantu memperkuat tulang dan gigi anak, protein mendukung tumbuh kembang serta menjaga energi anak tetap stabil, vitamin D memastikan penyerapan kalsium lebih optimal, serta zinc yang memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh agar si kecil nggak mudah sakit.

Dengan kandungan lengkap ini, MILKU menjadi teman ideal untuk mendampingi aktivitas liburan anak. Praktis, lezat, dan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian mereka.

Supaya si kecil bisa menikmati nutrisi kapan saja, Ibu bisa membawa MILKU dalam tas, kotak bekal, bahkan cooler bag jika ingin menyajikan versi dingin saat perjalanan jauh. MILKU cocok diminum kapan pun dan di mana pun, seperti saat sedang main di pantai, piknik di taman, main di playground, hingga saat road trip keluarga.

Selain varian original, MILKU juga hadir dalam varian stroberi creamy, cokelat premium, serta varian terbaru marie biskuit yang lezat dan pasti disukai anak. Dengan banyak pilihan rasa ini, ibu bisa tetap menyediakan asupan sehat tanpa khawatir anak bosan atau memilih minuman lainnya.

Menjaga kesehatan anak selama liburan sebenarnya tidak sulit. Dengan memilih susu bernutrisi seimbang seperti MILKU, Moms sudah mengambil langkah sederhana namun berarti untuk mendukung daya tahan tubuh dan energi si kecil.

Untuk info lengkap tentang kegiatan seru dan berbagai update menarik lainnya, jangan lupa follow akun Instagram resmi @susumilku atau kunjungi website www.milkuindonesia.com.

Mulai Dari MILKU, Hari Jadi Milikku!