11 Hal yang Tidak Boleh Dikatakan kepada Seseorang yang Sulit Hamil

Ketika seseorang sedang berjuang dengan infertilitas, mereka seringkali menghadapi kondisi medis yang kompleks. Komentar yang meremehkan perjuangan ini dapat terasa sangat tidak sensitif dan menyakitkan. Penting untuk diingat bahwa infertilitas bukanlah sekadar masalah pikiran atau kurangnya usaha.

1. "Santai saja, nanti juga terjadi." atau "Berhenti berusaha terlalu keras."

Komentar seperti ini seringkali menciptakan stres tambahan bagi pasangan yang infertil. Mereka mungkin merasa disalahkan atau melakukan sesuatu yang salah, padahal ada kemungkinan besar masalah fisik yang mencegah kehamilan. Bersantai atau berusaha keras tidak ada hubungannya dengan kondisi medis ini. Memberi tahu seseorang untuk "santai saja" tidak membantu dan bahkan berbahaya, karena banyak yang menghadapi kondisi medis yang memerlukan perawatan, bukan hanya manajemen stres.

2. "Mengapa Anda tidak mengadopsi saja?"

Adopsi memang pilihan yang luar biasa, namun bukan solusi sederhana untuk semua orang. Menyarankan adopsi seolah-olah itu adalah jalan keluar yang mudah dapat merendahkan perasaan mereka. Keputusan untuk mengadopsi sangat pribadi, dan mereka mungkin sudah mempertimbangkannya dengan alasan yang tidak perlu Anda komentari.

3. "Sudah mencoba [saran/pengobatan yang tidak diminta]?"

Seseorang yang mencari perawatan infertilitas spesialis kemungkinan besar sudah mencoba banyak hal. Saran yang tidak diminta dapat terasa merendahkan dan menyiratkan bahwa mereka belum berusaha cukup keras. Mereka mungkin memiliki diagnosis spesifik yang membuat saran umum tidak relevan.

Dalam situasi yang sensitif seperti infertilitas, asumsi tentang waktu, perasaan, atau keinginan seseorang dapat menimbulkan luka. Setiap individu memiliki pengalaman yang unik, dan penting untuk tidak membandingkan atau menganggap remeh. Menunjukkan empati sejati berarti mendengarkan tanpa menghakimi.

4. "Anda punya banyak waktu."

Komentar ini mengabaikan jam biologis dan tekanan yang dirasakan banyak orang yang berjuang dengan infertilitas, terutama seiring bertambahnya usia. Setiap wanita dilahirkan dengan jumlah sel telur yang terbatas, dan kemampuan untuk membuahinya menurun setelah usia 35 tahun. Diagnosis infertilitas dapat diberikan setelah setahun mencoba tanpa konsepsi, terlepas dari usia.

5. "Nikmati saja hidup tanpa anak. Anak-anak itu melelahkan."

Meskipun orang tua mungkin merindukan kebebasan sebelum memiliki anak, hampir tidak ada yang akan menukar apa yang telah mereka dapatkan. Komentar ini meremehkan kerinduan mereka untuk memiliki anak dan dapat terasa sangat tidak sensitif. Ini seolah mengatakan bahwa apa yang paling mereka inginkan sebenarnya tidak berharga.

6. "Ini kehendak Tuhan." atau "Semua terjadi karena suatu alasan."

Meskipun mungkin dimaksudkan untuk menghibur, komentar fatalistik ini dapat membuat seseorang merasa bahwa perjuangan mereka tidak penting. Mendengar komentar seperti "Ini kehendak Tuhan" atau "Ini adalah cara alam semesta memberi tahu Anda bahwa Anda seharusnya tidak memiliki anak" bisa sangat mengecilkan hati. Menawarkan doa adalah dukungan, tetapi mengomentari rencana Tuhan bukanlah hal yang tepat.

7. "Setidaknya Anda..." atau "Bisa lebih buruk."

Komentar ini meremehkan rasa sakit dan pengalaman mereka, membuat mereka merasa bahwa perasaan mereka tidak valid. Meskipun benar bahwa "segala sesuatu selalu bisa lebih buruk," menunjukkan sisi baiknya saat seseorang sedang berjuang dapat terasa merendahkan.

Menjaga batasan privasi adalah hal krusial saat berinteraksi dengan seseorang yang sedang berjuang untuk hamil. Pertanyaan yang terlalu pribadi atau perbandingan yang tidak sensitif hanya akan menambah beban emosional mereka. Fokuslah pada dukungan, bukan pada detail yang tidak relevan atau keluhan pribadi.

8. Mengajukan pertanyaan yang terlalu pribadi tentang perawatan kesuburan atau kehidupan seks mereka.

Detail tentang perjalanan kesuburan seseorang adalah informasi pribadi yang sensitif. Mengajukan pertanyaan yang terlalu invasif dapat membuat mereka merasa tidak nyaman dan melanggar privasi mereka. Rencana membangun keluarga adalah masalah pribadi yang tidak perlu dipertanyakan secara detail.

9. "Anda pasti merasa X." (Mengasumsikan emosi mereka)

Setiap orang mengalami emosi secara berbeda, dan mengasumsikan perasaan seseorang dapat membuat mereka merasa tidak dipahami. Asumsi adalah hal terburuk, terutama ketika salah. Pengalaman individu membentuk cara pandang seseorang, sehingga perasaan mereka mungkin sangat berbeda dari apa yang Anda bayangkan.

10. "Saya khawatir saya mungkin infertil. Saya sudah mencoba selama dua bulan dan saya belum hamil."

Membandingkan perjuangan singkat Anda dengan kondisi infertilitas yang didiagnosis dapat meremehkan pengalaman mereka. Ketika seseorang memiliki masalah yang didiagnosis, bisa jadi menjengkelkan jika orang lain berspekulasi bahwa mereka mungkin memiliki masalah yang sama. Ini menunjukkan kurangnya pemahaman tentang tingkat keparahan situasi mereka.

11. Mengeluh tentang kehamilan atau anak-anak Anda sendiri.

Mengeluh tentang aspek-aspek menjadi orang tua kepada seseorang yang sangat ingin memiliki anak dapat terasa sangat menyakitkan dan tidak sensitif. Komentar seperti "Anda bisa meminjam anak-anak saya – itu akan mengubah pikiran Anda" dapat mengakibatkan perasaan terluka. Bagi mereka yang menghadapi infertilitas, sulit berada di sekitar orang lain yang tampaknya mudah hamil atau memiliki anak.

Secara keseluruhan, Sahabat Fimela, cara terbaik untuk mendukung seseorang yang berjuang dengan infertilitas adalah dengan mendengarkan tanpa menghakimi. Tawarkan dukungan emosional yang tulus dan hindari memberikan saran yang tidak diminta atau komentar yang meremehkan. Kehadiran dan pengertian Anda jauh lebih berharga daripada kata-kata yang tidak tepat.