5 Resep Smoothies Segar yang Cocok untuk Sarapan

Fimela.com, Jakarta Ingin lebih bersemangat mengawali hari dan mulai beraktivitas? Yuk, coba sambut hari dengan smoothies. Ada ragam smoothies segar yang cocok untuk sarapan.

Kali ini, Fimela hadirkan lima resep smoothies yang cocok untuk sarapan. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

1. Resep Smoothies Alpukat Yogurt

Bahan:

• 1 buah alpukat
• 1 cup yogurt kental
• 5 sdm susu kental manis
• 100 ml air matang
• 1 cangkir es

Cara Membuat

1. Belah buah aplukat dan buang bijianya. Ambil daging buahnya. Belnder dengan es batu, susu, dan air matang.
2. Jika sudah halus, matikan blender dan tuangkan ke dalam gelas.
3. Tuangkan yogurt kental di atas smoothie.
4. Smoothie siap dinikmati.

Bahan Smoothie Kuning:

• 1/4 cangkir Greenfields Ricotta Cheese
• 250 ml Greenfields Full Cream Milk
• 15 ml madu
• 1 buah pisang
• 1 buah mangga ukuran kecil

Bahan Smoothie Pink:

• 1/4 cangkir Greenfields Ricotta Cheese
• 250 ml Greenfields LowFat milk
• 15 ml madu
• 1½ cangkir buah-buahan berry

Cara Membuat

1. Blender semua bahan secara terpisahTuang smoothie merah muda ke dalam 1/3 gelas saji.
2. Tambahkan smoothie kuning perlahan-lahan condongkan gelas sedikit sehingga smoothie kuning masuk dan angkat smoothie merah muda. Hiaskan sesuai selera.
3. Siap dihidangkan.

Bahan:

• 10 buah anggur hitam
• 5 buah strawberry
• 5 buah blueberrry
• 1 buah pisang
• potongan buah semangka secukupnya
• 10 buah kacang almond

Cara membuat:

1. Blender semua bahan dan siap minum segera sebelum memulai aktivitas atau berangkat kerja.

Selamat mencoba!

Bahan:

• 1 buah naga merah
• 1 buah pisang ambon
• 1-2 sdm madu
• ½ gelas es batu
• 4 sdm yogurt plain

Cara Membuat

1. Kupas buah naga dan pisang, dan potong menjadi beberapa bagian.
2. Blender semua bahan hingga halus.
3. Tuangkan dalam gelas dan smoothies siap dinikmati.

Bahan-Bahan

• 1/2 buah kiwi
• 1/2 buah mentimun beku
• 1/2 buah apel hijau beku
• 3 potong nanas kecil beku
• 3 lembar daun sawi, dicuci bersih dengan air garam
• segelas air matang

Cara Membuat

1. Masukkan semua bahan ke blender.

2. Haluskan semua bahan dengan blender hingga halus.

3. Tuang ke gelas. Sajikan.

Selamat mencoba!

#WomenforWomen