10 Resep Minuman Hangat Enak untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Bahan

• 1 liter air
• 10 buah akar alang-alang
• 6 serut kayu secang
• 2 lembar daun pandan
• 4 cm jahe
• 1 batang serai
• 1 buah bunga lawang
• 1 buah lemon/jeruk nipis
• gula secukupnya

Cara Membuat

• Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
• Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
• Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
• Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
• Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.

Bahan

• 1 rimpang jahe, bersihkan
• 1 buah jeruk nipis
• Madu, secukupnya sesuai selera
• 1 liter air

Cara Membuat

1. Rebus jahe bersama air hingga mendidih. 
2. Tambahkan setengah perasan air jeruk nipis ke dalam rebusan air, matikan kompor. 
3. Iris tipis sisa jeruk nipis. Letakkan di pinggiran cangkir atau gelas. 
4. Tuang air rebusan jahe dan jeruk nipis ke dalam gelas. 
5. Tambahkan madu secukupnya. 
6. Wedang jahe jeruk nipis yang nikmat siap disantap untuk dapatkan stamina tubuh yang lebih kuat. 

Bahan

• 400 ml air
• 2 ruas jahe
• 2 ruas kunyit
• 1 batang kayu manis
• 1/4 buah jeruk nipis
• madu atau gula secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas dan iris tipis jahe dan kunyit. Memarkan secukupnya.
2. Rebus bersama air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, lanjutkan merebus hingga aromanya keluar.
3. Angkat dan saring ke dalam gelas-gelas, tambahkan perasan jeruk nipis sedikit dan gula/madu secukupnya.

Bahan

• 750 ml air
• 2 ruas jahe
• 2 lembar daun salam
• 2 ruas lengkuas
• 5 buah cengkeh
• 1 batang kayu manis
• 1 batang serai
• Gula secukupnya

Cara Membuat

1. Iris tipis dan geprek semua bahan.
2. Rebus air hingga mendidih.
3. Setelah mendidih, masukkan semua bahan, biarkan hingga mendidih dan air rebusan mengeluarkan aroma rempah.
4. Matikan api, angkat Wedang Uwuh dan tambahkan gula secukupnya, siap disajikan.

Bahan

• 1 liter air
• 1 genggam serutan kayu secang
• 3 ruas jahe
• 2 ruas kunyit
• 2 batang serai
• 2 lembar daun pandan
• 2 batang kayu legi/akar manis
• 1 batang kayu manis
• gula secukupnya

Cara Membuat

1. Cuci bersih semua bahan. Iris tipis dan geprek.
2. Rebus semua bahan dengan air hingga mendidih selama 20 menit. 
3. Saring air rebusan ke dalam gelas dan beri gula secukupnya.
4. Nikmati wedang secang selagi hangat.

Bahan

• 4 lembar daun salam
• 1 batang kayu manis
• 400 ml air

Cara Membuat

1. Cuci berish daun salam dan kayu manis. Rebus keduanya dengan air hingga mendidih.
2. Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
3. Saring ke dalam wadah atau gelas.
4. Minum teh daun salam kayu manis selagi hangat.

Bahan

• 4 lembar daun salam
• 1 batang kayu manis
• 400 ml air

Cara Membuat

1. Cuci berish daun salam dan kayu manis. Rebus keduanya dengan air hingga mendidih.
2. Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
3. Saring ke dalam wadah atau gelas.
4. Minum teh daun salam kayu manis selagi hangat.

Bahan

• 1 sdt daun teh hijau
• 1 batang serai
• 350 ml air panas

Cara Membuat

1. Iris tipis serai, masukkan ke dalam gelas bersama daun teh hijau.
2. Siram dengan air panas, diamkan selama 3-4 menit.
3. Saring atau tiriskan isian teh. Teh serai siap dinikmati selagi hangat, tetap enak diminum tawar.

Bahan 

• 1 sdm daun teh hitam
• 1 buah apel fuji
• 1 batang kayu manis
• 500-600 ml air

Cara Membuat

1. Cuci bersih apel, potong menjadi 5 bagian. Sisihkan.
2. Rebus air dalam panci, biarkan hingga mendidih.
3. Tambahkan daun teh hitam dan potongan apel. Masak selama 5 menit.
4. Tambahkan kayu manis, rebus sebentar. Angkat lalu dinginkan.
5. Setelah teh mulai hangat, sajikan dengan madu.

Itulah sekian resep minuman hangat yang enak dan bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.