6 Resep Jamu Kunyit Segar untuk Awet Muda dan Mengencangkan Kulit

Bahan:

• 150 gram kunyit
• 80 gram asam jawa
• 5 butir cengkeh
• 1 keping asam kandis
• 2 lembar daun pandan
• 1 liter air
• 1 sdm madu/gula merah

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit dan pandan. Iris tipis.
2. Hancurkan atau ulek kasar cengkeh.
3. Masukkan semua bahan ke dalam panci berisi air.
4. Rebus hingga mendidih selama 10 menit. Angkat.
5. Saring lalu nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 500 ml air
• 10 cm kunyit putih
• 5 cm kunyit kuning
• 1-2 sdm madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih, kupas sedikit dan iris tipis kunyit.
2. Masukkan kunyit putih dan kuning ke dalam panci bersama air.
3. Rebus selama 10-15 menit, angkat. Saring ke dalam gelas atau botol.
4. Tambahkan madu, aduk rata. Nikmati jamu kunir putih selagi hangat.

Bahan:

• 3 cm jahe
• 3 cm kunyit
• 1 sdm madu
• 300 ml air (secukupnya)

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2. Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3. Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4. Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.

Bahan:

• 3 cm jahe
• 3 cm kunyit
• 2 batang serai
• 2 cm kencur
• 1 batang kayu manis
• 1 sdm peach gum/getah pohon persik

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan. Rendam peach gum selama semalam agar mudah empuk.
2. Peach gum dikenal sebagai bahan alami yang sering digunakan orang Tiongkok sebagai anti-aging. 
3. Parut jahe kunyit dan kencur. Iris tipis serai.
4. Masukkan semua bahan kecuali peach cum ke dalam panci dengan air secukupnya.
5. Rebus hingga matang dan aromanya harum.
6. Rebus peach gum hingga empuk, tiriskan lalu rebus sebentar dengan air gula.
7. Masukkan 1 sdm gula agar tidak terlalu manis.
8. Saring air rebusan jamu, campurkan dengan pecah gum beserta air gulanya. Minum jamunya.

Bahan:

• 1500 ml air
• 100 gram temulawak
• 100 gram kunyit
• 100 gram jahe merah
• 10 batang serai
• 2 buah kayu manis (panjang 7-8 cm)
• 1/4 sdt garam

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua empon-empon atau rempah. Geprek dan iris tipis.
2. Rebus air, masukkan semua empon-empon, masak hingga mendidih selama 15-20 menit agar sari-sarinya keluar.
3. Masukkan gula pasir dan gula aren, aduk rata. Angkat.
4. Jika sudah dingin, saring ke dalam botol untuk disimpan di kulkas, dan dikemas rapat agar awet.
5. Jamu juga bisa langsung diminum selagi hangat, atau disajikan dingin.

Bahan:

• 150 gram kunyit segar, kupas dan parut
• 50 gram jahe segar, kupas dan parut
• 1 liter air
• 1 buah lemon, peras airnya
• 2 sdm madu (sesuai selera)

Cara membuat:

• Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan kunyit dan jahe yang sudah diparut.
• Biarkan mendidih selama 10-15 menit agar sari kunyit dan jahe keluar.
• Matikan api, saring airnya ke dalam wadah bersih.
• Setelah agak hangat, tambahkan perasan lemon dan madu. Aduk rata.
• Sajikan dalam keadaan hangat atau dingin.

Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah tradisional yang kaya akan manfaat, termasuk untuk kesehatan kulit. Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang mampu membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Bagi Sahabat Fimela yang ingin memiliki kulit lebih kencang dan tampak segar, menggunakan kunyit sebagai bagian dari perawatan alami bisa menjadi pilihan yang menarik.

Selain menangkal radikal bebas, kunyit juga diketahui dapat merangsang produksi kolagen pada kulit. Kolagen adalah protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Dengan penggunaan rutin dalam bentuk masker wajah atau campuran bahan alami lainnya, kunyit dapat membantu mengurangi tampilan garis halus dan kerutan. Sahabat Fimela bisa mencampurkan bubuk kunyit dengan madu atau yogurt untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi kulit.

Namun, penting juga bagi Sahabat Fimela untuk melakukan tes alergi terlebih dahulu sebelum menggunakan kunyit secara topikal, karena beberapa orang mungkin memiliki kulit sensitif terhadap bahan ini. Kombinasikan perawatan luar dengan pola makan sehat dan hidrasi cukup untuk hasil yang lebih optimal. Kulit yang sehat dan kencang bisa dimulai dari kebiasaan alami yang sederhana namun konsisten.